Jste letargičtí, líní a nemáte rádi nic? Klidně! Nejnovější výzkumy dokazují, že naše lenost není nevýhodou!
Chcete zhubnout, slibujete si, že od příštího týdne, měsíce nebo čtvrtletí se připojíte do posilovny a nic z toho nepřijde. Sníte o tom, jak se zbavit nechtěných stran, ale místo běhu raději ležíte na gauči a sledujete svou oblíbenou sérii. Zní to dobře, že? Co když vám řekneme, že vaše lenost není vůbec vada, ale ... chyba vašeho mozku ? Zní to jako paradox, ale poslední výzkum týmu vědců z University of British Columbia v Kanadě ukazuje, že lenost je evoluční pandemií naší doby.
Lenost je součástí naší přírody
Vědci z University of British Columbia se rozhodli zjistit, proč se většina lidí cítí neochotně cvičit. Koneckonců, každý z nás si je vědom toho, že pravidelný trénink zvyšuje hladinu dopaminu, serotoninu a norepinefrinu v našem těle a nutí nás nejen zlepšovat naši pohodu, ale také jsme plní energie. Proto se i malé množství fyzické námahy doporučuje těhotným ženám a těm, které nedávno porodily .
Vědci se rozhodli studovat dobrovolníky pomocí elektroencefalografie (EEG) , aby dokázali, že existují biologické faktory, díky nimž jsme si vybrali gauč přes tělocvičnu . Tato studie byla zaměřena na zkoumání kognitivních reakcí respondentů na různé podněty představující fyzickou aktivitu a sedavý životní styl.
29 přijatých subjektů bylo požádáno, aby se zúčastnily počítačového cvičení, během kterého museli přesouvat svůj avatar k obrázkům souvisejícím s cvičením (jako je jízda na kole nebo chůze po schodech) a mimo ty, které jsou charakteristické pro sedavý životní styl (jako je například ležení). Pak měli udělat pravý opak. Jejich avatar se musel vyhnout úsilí a zvolit líné aktivity. V té době byla měřena aktivita mozkové kůry.
Studie zjistila, že vyhýbání se lenivým činnostem je zpoplatněno. Je spojena s větším zapojením našeho mozku, a proto s větším úsilím, říká autor studie, neurobiolog Dr. Matthieu Boisgontier. Tyto výsledky naznačují, že naše mozky přirozeně častěji volí činnosti, které nevyžadují úsilí, dodává.
Výzkum týmu Dr. Boisgontiera ukazuje, že naše lenost je ve skutečnosti mechanismem evolučního přežití, který je v nás hluboce zakořeněn , a jakákoli fyzická aktivita je pro náš mozek dalším úsilím. Stejně jako ostatní druhy si lidé také vyvinuli schopnost ukládat energii, což bylo pro ně užitečné v nouzových situacích.
Ukládání energie bylo nutné, aby naši předkové přežili, říká Dr. Boisgontier. Pomohlo jim to hledat jídlo a útočiště efektivněji, soutěžit o sexuální partnery a vyhýbat se dravcům - dodává.
Takže až se příště obviňujete za lenost, přemýšlejte o tom, že dlužíte to svým předkům.
Fotografie: iStock