Léto je čas, kdy si chceme užít krásnou postavu. … Džusy a koktejly nám v tom pomohou! Máme pro vás nějaké osvědčené recepty.
Opravdu víme, co to znamená jíst vyváženou stravu ? Vždy na to myslíme jen z hlediska zdraví nebo štíhlé postavy . Zapomínáme, že to, co jíme, má obrovský dopad na vzhled naší kůže, vlasů a nehtů. Jedním z nejmódnějších způsobů, jak pečovat o svůj vzhled, jsou ovoce a zelenina.
Džusy a koktejly v nich hrají hlavní housle. Připravují se rychle a snadno. Ideální na snídani, oběd, odpolední čaj a večeři. Obsahují spoustu vitamínů a minerálů, které mají příznivý účinek na naši pokožku, např. Mrkev obsahuje beta-karoten , který ovlivňuje barvu naší pokožky (perfektní před letem), avokáda jsou nabita vitamíny A a E a manga mají úžasné množství nejlepších antioxidant , tj. vitamin C.
Stačí vyměnit dvě jídla denně za část šťávy a zjistíte rozdíl nejen ve vzhledu, ale také ve velikosti oblečení! Teď je to snadné! Stačí se podívat na sérii videí připravených Beata Pawlikowskou zejména pro polki.pl.
Prohlédněte si filmy a nechte Beata, aby vás podnikla na vynikající cestě přes vzdálené země a vzdálené… chutě! Tyto myšlenky se budou líbit i těm, kteří nemají rádi koktejly.
Vyplatí se to zjistit!
Recept Beaty Pawlikowské na:
- meloun a pomerančový koktejl najdete ZDE
- avokádo, meloun a pomerančový koktejl najdete ZDE
- broskvovou šťávu najdete ZDE
- lesní koktejl najdete ZDE
- mrkvovou a jablečnou šťávu najdete ZDE
- jahodový koktejl se švestkami najdete ZDE
- jahodový-broskvový koktejl najdete ZDE
- jarní šťávu se zázvorem najdete ZDE
- pomerančový a mangový koktejl ZDE
- ovocnou šťávu s řepou najdete ZDE
Viz také: Jak rychle ztratit pár kilo?