Chcete vzbudit touhu a získat více potěšení z detailů? Přidejte tuto přísadu do své každodenní stravy a zapomeňte na nudu v ložnici navždy.
Sex, zejména s milovaným, hraje v našich životech obrovskou roli. V první řadě to pomáhá prohloubit a zpřísnit vztah s vaším partnerem, uklidňuje vás, uvolňuje vás a snižuje pocit stresu. Kromě toho jsou to skvělá cvičení pro obecný vývoj, která vám umožní posílit svaly a spálit poměrně hodně kalorií - podle studie provedené na Montrealské univerzitě umožňuje 25 minut průměrného sexu ženě spálit asi 70 kcal a muži dokonce 100 kcal!
Kromě toho sex působí proti migrénám, zmírňuje menstruační křeče a dokonce podle teorie Dr. Davida Weekse z Královské nemocnice v Edinburghu vypadáme mnohem mladší . Bohužel špatná strava, únava a stres znamenají, že nemůžeme plně dosáhnout výšek rozkoše, nebo ještě horšího, nechceme si hrát. Stačí však, abychom tuto jednu věc uvedli do naší stravy a my znovu oživíme svou vášeň a zvýšíme naše šance na dosažení požadovaného orgasmu .
Také si přečtěte: Spodní prádlo v této barvě vzrušuje lidi nejvíce! A nejde vůbec o červenou ...
Co jíst, aby vzbudilo touhu?
Podle nejnovějšího výzkumu provedeného na Harvard TH Chan School of Public Health, to jsou ryby a mořské plody, díky nimž budete chtít mít sex častěji a také zvýšit vaše šance na těhotenství .
Naše studie zjistila, že páry, které konzumovaly více než dvě porce ryb a mořských plodů týdně, měly větší pravděpodobnost sexu a že ženy, které je snědly, často otěhotnily rychleji než ty, které se jim vyhýbaly, říká autorka studie Audrey Gaskinsová.
K dosažení těchto závěrů vědci studovali 500 párů, které se snažily otěhotnět . Lidé, kteří jedli porce lososa, krevety, tuňáka nebo ústřice alespoň dvakrát týdně, měli sex mnohem častěji než jejich vrstevníci na jiné stravě . Pravidelná konzumace ryb navíc přispěla k tomu, že respondenti, kteří ji zavedli do svého jídelníčku, měli děti rychleji než ostatní ... a to až o 30 procent.
Také si přečtěte: Toto oblíbené cvičení zlepší váš sexuální život
Důvodem je to, že ryby i mořské plody jsou bohatými zdroji omega-3 a omega-6 mastných kyselin, zinku, vitamínu A, fosforu, draslíku, hořčíku a vápníku, které zvyšují libido . Kromě toho jsou chutné a snadno stravitelné a jak víte, po jídle s vysokým obsahem kalorií už nikdo nechce hrát hry později.
Proto, bez ohledu na to, zda se snažíte o dítě nebo jen sníte o lepším sexu, stojí za to zavést do vaší stravy ryby a mořské plody.
Přečtěte si také: Vědci zjistili, se kterými muži jsou ženy nejšťastnější!
Fotografie: iStock