Máte dojem, že ještě jeden kartáč nebo mytí, a budete zcela plešatý? Pak nejste sami - nadměrná ztráta vlasů je problém pro mnoho dívek. Víme, jak s tím bojovat.
Příčiny vypadávání vlasů? Špatná strava, stres, časté horké styly a stovka dalších typických pro naši dobu. Naštěstí víme, jak zrychlit růst vlasů. Podívejte se na naše osvědčené triky:
Nepřehánějte to stylem
Pro začátečníky přestaňte vlasy sušit horkým vzduchem a žehličku a kulmu si vyhrazujte pouze pro zvláštní příležitosti. Vysokými teplotami vlasy vysychají a jsou suchší a křehčí. Nepřekračujte také produkty pro upevnění účesu - mohou také poškodit vaše vlasy. Vyberte si přirozenost, módní letos na jaře a nechte své vlasy uvolnit!
Jezte více… vejce
Slyšeli jste od své babičky o maskách se syrovými vejci? Podle vědců vařená vejce fungují ještě lépe - na talíři. Obsahují hodně železa, zinku, bílkovin a mnoho antioxidantů a tyto složky ovlivňují růst vlasů. Oslovte produkty, jako jsou čerstvé ryby, sýry nebo čočka, a nezapomeňte na zelené smoothies! Smíchejte je se spirulinou, mladým ječmenem a lněným semínkem - vaše vlasy budou nejen tlustší, ale také lesklejší.
Olejuj
Znečištění vlasů je kosmetický trend, který získává stále více stoupenců. Je to levný, rychlý a efektivní způsob, jak vyživovat váš účes. Jak naolejovat? Jednoduše naneste na vlasy olejovou masku alespoň jednou týdně, než si vlasy umyjete. Můžete si vybrat z kokosového oleje, mandlového oleje, makadamového oleje nebo běžného olivového oleje.
Masáže, masáže!
Vše, co potřebujete, je 5-10 minut denně na masáž, která stimuluje růst vlasů. A opravdu nemusíte mít masážní stupeň, abyste to dokázali efektivně. Pravidelná masáž konečky prstů stimuluje krevní oběh a díky tomu se vlasové kořínky lépe vyživují a posilují.
Uvolněte si vlasy
Aby vlasy rostly zdravě a rychle, potřebuje prostor. Nezakrývejte je pod kloboukem a nepřipevňujte je pevně. Do koše vložte plastové kartáče a hřebeny. Sázejte na ty s přírodními štětinami. Nejen, že se vaše vlasy stanou méně statickými, ale také vizuálně zvýšíte její objem!
Fotografie: IStock