Řekla vaše máma, že před večeří nemůžete jíst dezert? Vědci zjistili, že stojí za to jíst… snídani!
Přinutíte vás někdy, abyste ráno jedli zdravou a výživnou snídani , i když raději toužíte po něčem sladkém ? Ano, stává se to také nám;) To je jeden z důvodů, proč jsme byli elektrifikováni objevem japonských vědců , což ukazuje, že zahájení dne dezertem nemusí být ten nejhorší nápad!
Na kyorinské univerzitě v Tokiu byly provedeny studie na dvou skupinách lidí : první byl po prvním probuzení zmrzliny pro první jídlo a druhý dostal na oplátku sklenici vody. Poté všichni absolvovali řadu počítačových testů, během nichž vykonávali úkoly ke kontrole rychlosti a správnosti svého myšlení . Ukázalo se, že lidé, kteří začali den se zmrzlinovým dezertem, byli mnohem lepší v řešení problémů a získali lepší výsledky .
Proč zmrzlina? Ukazuje se, že velká dávka glukózy v kombinaci s nízkou teplotou okamžitě stimuluje šedé buňky , které začnou pracovat rychleji. Plnotučná kalorická zmrzlina vás okamžitě postaví na nohy a váš mozek se „zlepší“ - lahodná chuť dezertů také stimuluje receptory odpovědné za pocit naplnění .
Brilantnost a dobrý humor od rána? Určitě ano! A co další kalorií? Podle našeho názoru si můžete čas od času dovolit takovou „pozitivní podporu“ :)
Co si myslíš o takové snídani? Zkontrolujete, zda to funguje? ;)
Viz také: Byla nazývána „nejkrásnější dívkou na světě“. Jak to vypadá teď?
Hlavní zdroj fotografií: Pinterest