Anna Popek dokonale ví, jak vypadat skvěle i ve velmi brzké hodině, protože již několik let provozuje program „Otázka na snídani“ na TVP2 několikrát týdně mezi 8:00 a 11:00. Zkontrolujte, jakou kosmetiku používá a jak se stará o její krásu!
Jaké jsou vaše způsoby, jak vypadat ráno tak čerstvě?
Den před tím, než jdu spát nejpozději do 23:00. Nejím po 18:00, protože pozdní večeře je zátěží pro mé tělo a výsledkem jsou oteklé oči. Probudím se hned po 5. hodině, mám čas se „zotavit“ a postarat se o pokožku - na obličej používám gel na oční záře a zvlhčující sérum Phytomer.
Dokážete dodržovat zdravou stravu?
Mám své vyzkoušené metody. Když se probudím, piji teplou citronovou vodu a potom vždy sníst snídani. Když chci zhubnout, odstraním lepek, což je chléb a těstoviny. Snažím se drasticky změnit svou hmotnost, abych nemusel vážně hubnout.
Je vaše postava kvůli cvičení?
V mládí jsem byl neustále na různých dietách. Po čtyřiceti se všechno vyřešilo samo. Sportuji s moderováním. Ráno, po probuzení, otevřu okno a několikrát se zhluboka nadechnu, následuje cvičení na narovnání páteře a „drtí“. Trvá to 10 minut. Během dne chodím hodně - všude tam, kde auto není potřeba. Proto obvykle nosím sportovní obuv nebo baleríny a v kabelce mám vysoké podpatky. Každý týden, někdy každé dva týdny, pracuji s trenérem, abych si udělal těžký čas. Plavání je moje láska - často chodím do bazénu na jaře a v létě.
Jakou kosmetiku máte v koupelně?
Mýdlo Biały Jeleń, koupelové soli a pleťové vody, kondicionéry a ocet pro oplachování vlasů, sóda na mytí zubů, kartáč na suchou masáž, oblíbená tělová pleťová voda Elizabeth Arden a kapky zeleného čaje, které pro mě vybral Stanisława Missala z parfumerie Kvalitní.
Celý rozhovor si můžete přečíst v nejnovějším vydání časopisu Beauty of Life každý měsíc.
Doporučujeme také oblíbenou kosmetiku Anja Rubik, péči o Kamilu Baar a triky hvězd, které mají dokonalou pleť