Cvičíte pravidelně dlouho a výsledky nevidíte? Nebo jste si je možná někdy všimli? Zkontrolujte, co by mohlo být příčinou!
Pravděpodobně nic vás motivuje, jak zhubnout a cvičit stejně jako viditelné efekty. Ztráta hmotnosti, centimetrů a volnější oblečení je něco, co vám dodá úsměv na tváři a dá vám sílu jednat. Stejně tak může nedostatek efektů účinně odrazovat od dalšího boje.
Pokud trénujete pravidelně a stále si nevšimnete výsledků, pravděpodobně máme odpověď na to, proč se to děje. Podívejte se na galerii z 5 důvodů, proč nevidíte účinky cvičení.