Carolyn se vzdala cukru téměř před 30 lety, ale nadále jí sladkosti. Poznejte její tajemství pro krásné tělo.
Když začnete se stravou, bojíte se, že ji brzy nebudete moci vydržet a podlehnete pokušení jíst sladkosti? Carolyn byla také závislá na nich. Před 28 lety, poté, co jí lékař řekl, že má prediabetes, se rozhodla uříznout cukr, ale sama sobě by nepopřela potěšení z jídla. Začala používat ... xylitol! Tato oblíbená náhražka má polovinu kalorií cukru a mnohem nižší glykemický index. Strava bez cukru se v jistém smyslu stala jejím způsobem života. Založila společnost Sweet Life a dokonce vydala knihu s recepty na lahodný cukr zdarma.
Carolyn také odhaluje, že pije čaj a každé ráno jí banán a končí svůj den čokoládou bez cukru (2 kusy). Nelze popřít, že žena také cvičí a přemýšlí, což jí umožňuje dosáhnout krásné sochy těla.
Jak se starat o kůži po 70?
Žena připouští, že se nepladí před make-upem, ale nikdy nezapomíná odstranit její make-up . Během dne je však nejdůležitější používat opalovací krém s vysokým filtrem.
Carolyn se také domnívá, že náš přístup k životu má v našem vzhledu velký význam. Vždy se snaží myslet pozitivně, bez ohledu na to, co jí svět čelí. Také sleduje pracovní dobu, aby měla dostatek času na odpočinek a spánek, což považuje za mimořádně důležité pro správné fungování.
Sedmdesátiletý si myslí, že stojí za to se inspirovat jinými lidmi, ale pamatujte, že každý je jiný a zároveň úžasný;) V naší galerii uvidíte, jak úžasný vypadá. Jak starý je podle tebe Carolyn?
Vaříte okem nebo z receptů? Proveďte levné nákupy z kategorie Domácí spotřebiče na propagačních kódech webových stránek MediaMarkt.Foto: Instagram