Herečka byla velmi motivována, aby ztratila všechny další libry. Nyní je ještě štíhlejší než před těhotenstvím!
Jessica Simpsonová porodila své třetí dítě před šesti měsíci, dívkou jménem Birdie Mae. Hvězda připustila, že během těhotenství přibývala na váze. Ihned po porodu stále vážila hodně, přes 109 kilogramů!
Zdroj: EastNews
Jessica Simpsonová - jak zhubla?
39-letá přiznala, že se ve své kůži necítí dobře. Proto se hned po porodu rozhodla postarat se o sebe. Najala dva osobní trenéry a začala jíst zdravěji. Nejprve chodila hodně , což jí umožnilo spálit kalorie a ... vyčistit její mysl.
Pro začátek se vzdala rychlého občerstvení a zpracovaných potravin. Pokusila se jíst hodně zeleniny a nahradit je věcmi, které jedla. Zastavila smažení produktů ve prospěch vaření a pečení. Jedla méně a byla rozhodně zdravější. Pak si uvědomila, jak moc má rád květák! Jessica se přiznala, že jí pomohl zhubnout.
Nebylo to snadné, ale byl jsem odhodlaný, protože jsem se chtěl cítit dobře. Hodně jsem chodil, nejen jsem spálil kalorie během procházek, ale také jsem si vyčistil mysl. Také jíst zdravě. Zjistil jsem, že se mi líbí květák. Kdo věděl, že to může nahradit téměř cokoli?! - shrnula se v rozhovoru pro People.
Díky tomu dokázala během pouhých šesti měsíců ztratit až 45 kilogramů. To znamená, že Simpson musel ztratit asi 7,5 kilogramů měsíčně! Přestože po těhotenství je díky hormonům a laktaci pro ženu mnohem snazší zhubnout, je tento výsledek velmi působivý.
Jessicain osobní trenér napsal na Instagramu, že je na svého účastníka velmi hrdý. Dodal, že na její transformaci pracuje velmi mono. Díky tomu se vrátila k postavě před všemi třemi těhotenstvími!
Hlavní zdroj fotografií: Instagram