Tato metoda byla použita před staletími, ale nyní je zpět a je opět v centru pozornosti - doporučuje ji největší hvězdy!
Přírodní péče a kosmetika založená na složkách, jako je uhlí nebo aloe, jsou bezpochyby trendem posledních měsíců. Na vlně „návratu k přírodě“ se stala velmi populární jednoduchá metoda, která umožňuje jasný účinek bělení zubů - její použití je doporučeno mimo jiné Gwyneth Paltrow . Jde samozřejmě o tahání oleje .
Co je tahání oleje?
Jak již název napovídá, tato metoda je založena na vypláchnutí úst vybraným přírodním olejem . Nejoblíbenějším je kokosový olej, který je známý svými protizánětlivými a antifungálními vlastnostmi - umožňuje snížit množství bakterií v ústech, potlačovat rozvoj zubního kazu a zlepšovat stav dásní. Systematické odsávání oleje také pomáhá zbavit se plaku nahromaděného na zubech a v důsledku toho je viditelně vybělit .
Chcete-li vidět výsledky, tahání oleje by mělo být prováděno alespoň jednou denně po dobu asi 20 minut - nejlépe ráno, před snídaní. Vezměte si lžičku oleje do úst a vypláchněte ústa, aniž byste ji spolkli. Po uplynutí zadaného času ho vyplivněte a vypláchněte ústa teplou vodou. Poznámka: Sání oleje nenahrazuje čištění zubů .
Jaké oleje můžeme použít pro tahání oleje?
Jak jsme již zmínili, kokosový olej je lídrem v tahání ropy - nejen kvůli jeho vlastnostem, ale také kvůli jeho relativně neutrální chuti. Můžeme však také sát další oleje, jako je sezam nebo slunečnice. Je důležité, aby se jednalo o vysoce kvalitní produkt a muselo to být jídlo, nikoli kosmetické.
Jaké jsou účinky tahání oleje?
Podle ajurvédské medicíny má vypláchnutí úst olejem blahodárný účinek na stav celého těla , včetně kůže. Nasávaný olej pomáhá zbavit se nahromaděných toxinů v ústech , čímž předchází možnému rozvoji mnoha nepříjemných onemocnění. V delším časovém horizontu se můžeme také spolehnout na lepší náladu, příjemnější pleť a bělejší zuby .
Obrázek Kredit: emgrace.co.uk
Tahání olejem má mnoho následovníků - olej z ústní vody používá mnoho populárních bloggerů, tuto metodu doporučují také zubaři (zejména ve Spojených státech, kde je tahání ropy nejúspěšnější). A co je nejdůležitější, jedná se o bezpečnou metodu - stojí za to ji vyzkoušet, protože nemá žádná rizika a může přinést mnoho překvapivých výhod.
Co si myslíte o sání oleje? Cvičíte tahání oleje?
Viz také: Tato korejská masáž mění ... rysy obličeje. Jak je tohle možné?
Hlavní zdroj fotografií: emgrace.co.uk