Sylwia Madeńska z filmu „Love Island“ ztenčuje v jejích očích. Po úspěchu v "Love Island", dívka stále více a více svítí v polském show businessu. Je to tlak prostředí, díky kterému se Polsatova hvězda ztenčila?
Sylwia Madeńska získala slávu díky účasti na kontroverzní show "Love Island." Ostrov lásky “ , který vyhrála společně se svým partnerem Mikołajem Jędruszczakem . Nyní se dívka rozhodla využít pět minut a po úderu se rozhodla zúčastnit se další Polsat show - "Taniec z Gwiazdami", kde vystoupí ve společnosti Mikołaj. Je to díky účasti na novém programu její domácí stanice Sylwia začala zhubnout ?
Sylwia Madeńska z "Love Island" ztratila 8 kilo
Brzy se Sylwia Madeńska zúčastní posledního vydání „Dancing with the Stars“ , kde nebude hrát roli „hvězdy“, ale zkušené tanečnice. Byla to příprava na trénink, vyvážená strava a trénink potu, díky kterému dívka ztratila až 8 kilogramů za tři měsíce po obdržení nabídky k účasti na taneční show Polsat . Ačkoli Sylwia hubne, již oznámila, že nemá v úmyslu spočívat na vavřínech a bude i nadále bojovat o dokonalou postavu .
-8 kg za 3 měsíce, je to možné?! Vždy jsem byla dívka s ženským tvarem a pořád to tak zůstane. Vždy jsem chtěl někoho zhubnout, kvůli vnějšímu názoru jsem byl pod tlakem tanec / lidé. Tentokrát jsem to chtěl udělat pro sebe, pro svou pohodu, pro své zdraví a kondici. Přijal jsem se 100%! Přestože jsem během programu „Love Island“ získal pár kilo, nevyvíjel jsem na sebe tlak, cítil jsem se dobře sám, chtěl jsem to udělat jen jednou pro sebe - Sylwia psala na její Instagram.
Později v příspěvku Madeńska dodala, že od 13 let se potýká s hypotyreózou a má velkou tendenci k přibírání na váze.
Vzhledem k hypotyreóze, s níž bojuji od 13 let, mám velkou tendenci k přibírání na váze, ale byl jsem velmi tvrdohlavý, začal jsem strava a trénink jsem ostře začal. Teď se cítím žensky, zdravě, sexy, nikdy nebudu hubená, vždycky budu mít tělo tam a tam, ale líbí se mi to o sobě - Madeńska přidána později v příspěvku.
Strava Sylwie Madeńské
Jak Sylwia připustila na svůj účet na Instagramu, dluží svou novou postavu především za svůj jídelníček a pravidelné cvičení.
V mém případě dosahuji účinků dvěma způsoby: stravou, kde něco neustále upravuji a cvičím. Pohyboval jsem se od dětství, moje tělo je zvyklé na sport. Někdy mám dojem, že kdybych přešel na sedavý životní styl a snědl jsem dietní, byl bych zpátky z prodejního automatu - Sylwia Madeńska se svěřuje fanouškům na Instagramu.
Jen před měsícem Madeńska v rozhovoru s webem „Party.pl“ připustila, že ve svém životě byla na mnoha dietách, včetně dunkana, Kodaň nebo štítná žláza, ale to je "Oxy Diet", která mu dává nejlepší výsledky.
V současné době testuji „Diet Oxy“, který pro mě vybral individuální plán výživy. Vaří se doma, ale pokud je před námi rušný den, objednám si stravování v případě nouze a vidím, že strava funguje. Nedávno jsem se dokonce odvážil zvážit a vidím, že kilogramy pomalu klesají - Sylwia Madeńska řekla v rozhovoru pro "Party.pl".
Viz také: Agnieszka Kotońska z „Googleboxu“ odhalila tajemství její postavy. Díky tomu ztratila 30 kg!
Co je to kyslíková strava?
Proteinová kyslíková strava sestává ze 4 fází hubnutí a končí stabilizační fází. Strava začíná čisticí fází a je založena na ovoci, zelenině a smoothies, aby nás připravila na hubnutí. Dalším krokem je spalování tuků a zahrnutí malého množství bílkovin do stravy. Další fází je zvýšení obsahu bílkovin , zejména rostlinných bílkovin . To znamená, že jídla by měla být bohatá na cizrnu, čočku, fazole nebo hrách, což zvyšuje náš metabolismus. Poslední fází je rovnováha mezi tuky, uhlohydráty a bílkovinami, do kterých lze přidávat obilné výrobky.
Po dokončení všech fází stravy nastává fáze stabilizace, ve které se můžeme vrátit k normální výživě.
Foto: Instagram