Omezili jste jídlo a začali se více pohybovat a stále neztratíte na váze? Důvodem může být pomalý metabolismus. Není pravda, že rychlost metabolismu je na nás nezávislá. Máte vliv na to, jak rychle trávíte jídlo! Zajímá vás, co dělat, aby se urychlil váš metabolismus? Vyzkoušejte 5 osvědčených způsobů!