V důsledku těchto jednoduchých chyb se stav našich zubů zhoršuje a účty zubařů se zvyšují. Zkontrolujte, čemu se vyhnout!
Časté a pravidelné chyby způsobují, že se sklovina na našich zubech zhoršuje, výplně se rozkládají a počet bakterií, které způsobují kaz, se rychle zvyšuje . Díky populární metodě zlepšování zdraví a pokožky, ignorování určitých onemocnění, dlouhých přestávek v jídle a nesprávné péči se naše zuby mění v trosky .
Risky patent celebrit
Pití sklenice vlažné vody s citronovou šťávou každé ráno na lačný žaludek slouží nejen našemu zdraví. Díky tomuto rannímu rituálu se zlepšuje imunita našeho těla i stav pokožky . Není divu, že tento způsob péče o krásu a zdraví doporučují takové celebrity jako Jennifer Aniston nebo Miranda Kerr. Bohužel pravidelné pití vody s citronovou šťávou poškozuje sklovinu , což je přirozená ochrana našich zubů. Když se ztenčí, zuby se stávají citlivějšími na útok zubního kazu , snáze se zbarví a jsou méně odolné vůči změnám teploty (bolest nastává při pití horkých nebo studených nápojů).
Nebezpečné půstu
Dlouhé přestávky v jídle neslouží pouze našemu metabolismu. Když jíme, naše tělo začne uvolňovat více slin, které se podílejí na rozkladu jídla a jeho počátečním trávení . Nejedná se však o jediné úkoly a výhody slin. Díky vysoké nasycení vápníkem, fluorem, fosforem a minerálními solemi také pomáhá chránit ústní sliznici . Dosáhne všech koutů úst, sliny umytí zuby na všech stranách a spláchne zbytky potravin mezi nimi . A baktericidní přísady v ní obsažené vytvářejí sliny naším spojencem v boji proti zubnímu kazu .
Chyby v péči
Přispíváme k horšímu stavu našich zubů nejen tím, že se jim vyhýbáme kartáčováním, ale také jejich nesprávným mytím. Často si myslíme, že čím větší jsou štětiny našeho zubního kartáčku, tím účinnější je bude kartáčovat. Mezitím tvrdé kartáče dráždí dásně a odhalují krční zuby . A na zubních krcích je email, který je chrání, tenčí a náchylnější k poškození. To je důvod, proč je nejlepší čistit si zuby štětinami měkkými štětinami a „zametacím“ pohybem - aby se ze zubů skutečně odstranily nečistoty, a nikoli je „vtřít“ do nich. Také byste neměli zapomenout na flossing , protože některé nečistoty nahromaděné mezi zuby lze odstranit pouze pomocí nitě.
Dejte si pozor na mačkání a broušení
Pokud se ráno probudíte s bolavou čelistí a zuby, které se zdají být citlivé na dotek nebo změny teploty, mohlo by to být důkazem, že v noci nevědomky škubáte nebo broušíte zuby. Tímto způsobem poškodíte sklovinu na zubech a způsobíte postupné odizolování výplní . A když je těsnění netěsné, bakterie, které se dostanou dovnitř zubu - a nikdo si toho nevšimne - způsobí zmatek. Často zjistíme, jak silně poškodili zub, pouze když je potřeba ošetření kořenového kanálku. Proto, pokud máte podezření, že v noci broušíte nebo zatínáte zuby, obraťte se na ortodonta, který vám udělá speciální dlahu .
