Chybí vám motivace ke stravě? Musíte vidět tuto velkolepou metamorfózu!
Pravděpodobně mnoho z vás má problém se zahájením boje za zlepšení vaší postavy. Když se vrátíme domů, často nemáme sílu shromáždit se a jít do posilovny a večerní odpočinek před televizí je kombinován s nezdravými, kalorickými občerstveními , které mají za následek nadváhu, ale také zdravotní problémy. Stojí za to změnit vaše zvyky a bojovat za lepší život.
Pokud vám chybí motivace zhubnout, podívejte se, jak se změnila Simone Andersonová , která jednou vážila 169 kilogramů a nyní váží 77 ! Zdokumentovala boj o aktuální postavu na svém Instagramu. Trvalo to 2 roky.
Přesně před dvěma lety jsem začal „Simone's Journey to Health“, kde jsem se rozhodl přepracovat celou stravu, sadu myšlenek a životní styl. Jaká cesta to byla od 169 kg do 77 kg! Když jsem se ohlédl a vzpomněl si, kolik slz a emocí přišlo, než jsem stiskl „post“, jsem na sebe tak hrdý na každý jednotlivý krok, kterým jsem prošel, a mám odvahu, aby se moje cesta stala veřejnou. Tolik dní jsem se chtěl vzdát a vrátit se ke svému starému životnímu stylu, ale ne. Děkuji vám všem, kteří jste byli na každém kroku, vím jistě, že bych dnes nebyl tam, kde jsem, kdyby to nebylo pro vaši stálou podporu, laskavé komentáře a slova a upřímné zprávy. Jsem vděčnější, než kdy budete vědět, a nemohu vám dostatečně poděkovat!
Video od Journey To Health (@simone_anderson) 29. srpna 2020-2021 v 2:27 PDT
Simone zdůrazňuje, že změnila svůj jídelníček , životní styl a myšlení. Přiznává, že ji to hodně stálo a plakala více než jednou, ale nyní je hrdá na to, čeho dosáhla. Zároveň je velmi vděčná všem, kteří za ni drželi palce a podporovali ji.
Byly však i nenávisti. Někteří lidé ji obvinili z falšování jejích fotografií, protože nevěří, že by mohla udělat takovou změnu ve svém vzhledu a životě, a tak ukázala fotografie své proměny a vše podrobně vysvětlila.
Nevím proč, ale každý jednotlivý komentář, který mě vyzval k tomu, abych byl falešný a lhář, mě opravdu více obtěžoval, než by měl. Myslím, že je to proto, že trvalo několik hodin pláče a debatovalo se o tom, zda sdílet svůj příběh online a pro ostatní, aby viděli, zveřejnění prvního obrázku online spolu s mou váhou pro svět, aby viděli, co je nejtěžší, co jsem kdy udělal. Během celé mé cesty jsem se snažil být tak upřímný o celé zkušenosti a říkat lidem to přesně tak, jak se to stalo, abych byl nazýván falešným zraněním. A pak, když došlo na zveřejňování příspěvků o mé ztracené kůži, bylo to stejně těžké. Takže jdeme doufám, že to pomůže všem "nevěřícím" - moje tvář odkrytá, ano, moje vlasy a obočí mají jinou barvu, když se vracím k blond,Ano, změnil jsem svůj telefon z Samsungu na Apple a přestěhoval jsem se do domu, takže se změnilo pozadí (lidé byli 11 měsíců, věci se mění!), barva mé kůže se mění v každém jednotlivém příspěvku, protože jednou týdně dostávám stříkající opálení ve čtvrtek a často měníme hloubku barvy, kterou dostanu v závislosti na tom, jakou událost mám ten víkend, ano, ztratil jsem kůži a strie, ale necítím potřebu ukázat je na každé fotografii, kterou zveřejním online, mám sdílí můj přebytečný obrázek na kůži, takže pokud byste se obtěžovali kliknout na mou stránku, viděli byste ji a pokud jde o změnu vzhledu uší? Nevidím tu haha, takže kdo to sakra ví !!! Možná změna hmotnosti uši lol. Doufám, že to pomůže: D nyní prohrál 85,7 GO ME!moje barva kůže se liší v každém jednotlivém příspěvku, když dostávám stříkající opálení jednou týdně ve čtvrtek a často mění hloubku barvy, kterou dostávám, v závislosti na tom, jakou událost mám ten víkend, ano, ztratil jsem kůži a strie, ale nemám Cítím potřebu ukázat je na každé fotografii, kterou posílám online, sdílel jsem své nadbytečné obrázky na kůži předtím, takže kdybys se obtěžoval kliknout na moji stránku, viděl bys to a pokud jde o změnu vzhledu uší?! Nevidím tu haha, takže kdo to sakra ví !!! Možná změna hmotnosti uši lol. Doufám, že to pomůže: D nyní prohrál 85,7 GO ME!moje barva kůže se liší v každém jednotlivém příspěvku, když dostávám stříkající opálení jednou týdně ve čtvrtek a často mění hloubku barvy, kterou dostávám, v závislosti na tom, jakou událost mám ten víkend, ano, ztratil jsem kůži a strie, ale nemám Cítím potřebu ukázat je na každé fotografii, kterou posílám online, sdílel jsem své nadbytečné obrázky na kůži předtím, takže kdybys se obtěžoval kliknout na moji stránku, viděl bys to a pokud jde o změnu vzhledu uší?! Nevidím tu haha, takže kdo to sakra ví !!! Možná změna hmotnosti uši lol. Doufám, že to pomůže: D nyní prohrál 85,7 GO ME!Sdílel jsem svůj přebytečný obrázek na kůži, takže pokud byste se obtěžovali kliknout na mou stránku, viděli byste ji a pokud jde o změnu vzhledu uší? Nevidím tu haha, takže kdo to sakra ví !!! Možná změna hmotnosti uši lol. Doufám, že to pomůže: D nyní prohrál 85,7 GO ME!Sdílel jsem svůj přebytečný obrázek na kůži, takže pokud byste se obtěžovali kliknout na mou stránku, viděli byste ji a pokud jde o změnu vzhledu uší? Nevidím tu haha, takže kdo to sakra ví !!! Možná změna hmotnosti uši lol. Doufám, že to pomůže: D nyní prohrál 85,7 GO ME!
Fotografie zveřejnil Journey To Health (@simone_anderson) 12. července 2020-2021 v 4:54 PDT
Podívejte se na její úžasnou transformaci.
Aktualizace týdne 96 Od 169 kg (372 liber) do 77 kg (169 liber) - celková ztráta 92 kg (202 liber) - Jsem vysoká 181 cm (5 "11). Pro ty, kdo vidí moji cestu poprvé, je to v průběhu více než jednoho roku a osmi měsíců jsem začal svou cestu 29. srpna 2020-2021, poté jsem měl chirurgii žaludečních rukávů 29. října 2020–2021 - úplně jsem změnil svůj životní styl, stravu a cvičení. Je mi čtyřicet týdnů post opp abdominoplastika, podprsenka backlift, zvedání prsou a augmentace pomocí @drrepta_plasticsurgery (takže v podstatě většina mé ztracené kůže byla odstraněna kromě toho na mých horních stehnech a dolních končetinách). jsou @nikewomen
Fotografie od Journey To Health (@simone_anderson) 7. července 2020-2021 v 4:42 PDT
Aktualizace týdne 96 Od 169 kg (372 liber) do 77 kg (169 liber) - celková ztráta 92 kg (202 liber) - Jsem vysoká 181 cm (5 "11). Pro ty, kdo vidí moji cestu poprvé, je to v průběhu více než jednoho roku a osmi měsíců jsem začal svou cestu 29. srpna 2020-2021, poté jsem měl chirurgii žaludečních rukávů 29. října 2020–2021 - úplně jsem změnil svůj životní styl, stravu a cvičení. Je mi čtyřicet týdnů post opp abdominoplastika, podprsenka backlift, zvedání prsou a augmentace pomocí @drrepta_plasticsurgery (takže v podstatě většina mé ztracené kůže byla odstraněna kromě toho na mých horních stehnech a dolních končetinách). jsou @nikewomen
Fotografie od Journey To Health (@simone_anderson) 7. července 2020-2021 v 4:42 PDT
Získali jsem 1 kg a absolutně jsem se bil, vrátil jsem se ke starým návykům, když jsem se snažil zhubnout a dívat se a starat se o každou jedinou věc, která mi jde do úst. Cítil jsem se tak nízko, jako bych selhal. Je to nový týden a já se chystám změnit své myšlenky, pamatovat, jak daleko jsem zašel, soustředit se na dobré celé jídlo a přestat se starat o malé věci.
Zveřejnil Journey To Health (@simone_anderson) 12. června 2020-2021 v 2:05 PDT
Viz také: Julia Starak prošla úžasnou metamorfózou. Poznáváte ji?
Foto: Instagram