Chůze na vysokých podpatcích, zejména dlouhé hodiny, je skutečný výkon! Jsi si jistá? Představujeme několik velmi jednoduchých a, jak se zdá, zřejmých rad, které vám umožní přesvědčit se o této sexy obuvi.
Jsou nepříjemní, nechávají kuří oka a nohy nemilosrdně bolet. Pro mnoho žen je nošení vysokých podpatků skutečnou bolestí. Na druhou stranu boty s štíhlým podpatkem jsou elegantní, prodlužují nohu a dodávají stylu. Líbilo se mu nejen muži, ale i ženy samotné, a proto často stojí mezi kladivem a kovadlinou. Na jedné straně nemohou nebo nemohou nosit boty, na druhé straně si kupují pár párů v naději, že je jednoho dne nosí. Výsledkem je, že ve vysokých šatech se vrhají vysoké podpatky a většina z nich nikdy neviděla nic kromě vnitřku krabice a haly.
A co speciální kurz o nošení vysokých podpatků ? Ano, ano, taková školení jsou organizována v mnoha městech v Polsku. Učí se, jak si vybrat boty a jak udržet rovnováhu v patách. Pak existují praktické třídy, tj. Naučit se chodit.
Dívky, jejichž vztah k botám byl někdy obtížný a někdy bolestivý a nechtějí se kurzu zúčastnit, mohou trénovat doma.
Stačí si pamatovat několik základních tipů.
Každá žena by si měla vybrat správnou obuv pro sebe. V obchodě je vyzkoušejte několikrát a ujistěte se, že jsou pohodlné. Při pokusech o boty věnujte pozornost práci nohou - ať už v nich můžete pohybovat prsty na nohou a zda nebudou tlačit. Základem je vyvážená pata (umístěná uprostřed paty) a hmotnost těla musí být rovnoměrně rozložena po celé noze - pokud ne, boty nejsou vhodné pro chůzi. Obvykle je širší pata také stabilnější a určitě usnadní boj proti gravitaci.
Chůze ve výškách by se měla začít učením udržovat rovnováhu . Na začátku nosíme spodní boty (cca 6 cm), pak vyšší boty (cca 9 cm). Začneme tím, že v nich projdeme několik minut po domě a každý den prodloužíme čas. Pozice je také důležitá - na vysokých podpatcích se musíme postarat o rovné záda , protože posunutím tělesné hmotnosti o trochu zpět se snižuje bolest v nártech.
Viz také: Jednoduché způsoby tření bot
Autor: Agnieszka Lalik