Podzimní a zimní období je doba příznivá pro nachlazení, infekce a chřipku. Bohužel jak průběh nemoci, tak i užívané léky mají negativní vliv na stav naší pokožky. Abychom těmto nepříjemným důsledkům předešli, měli bychom se řádně starat o naši pokožku a dodržovat několik základních pravidel.
Hydratace je nezbytná!
Nejen venku, ale také uvnitř. Při nemoci, zejména při horečce, je pokožka dvakrát vystavena ztrátě vody. Proto je důležité tělo řádně hydratovat a vypít hodně vody. Nezapomeňte na hydratační pleťové krémy a masky a tělové vody. Podporou hydratace pokožky vhodnou kosmetikou zabráníme jejímu vysychání. Rovněž stojí za zvlhčení vzduchu v pokojích, kde zůstáváme. Díky tomu bude pro nás nejen snazší dýchat, ale také omezit nepříjemný účinek suchého vzduchu na kůži.
Vyberte si pochoutku
Během nemoci se kůže stává mnohem citlivější a náchylnější k podráždění. To však neznamená, že bychom se měli zcela vzdát očišťování. Naopak! Při nemoci se více potíme, což vede k ucpávání pórů. Proto je absolutně doporučeno šetrné čištění pokožky! Nicméně stojí za to vzdát se čisticích prostředků, které je mohou navíc dráždit, stejně jako loupání. Použijte tedy jemný čisticí prostředek a nezapomeňte na tónování pleti. Je také dobré vyhnout se dlouhým, horkým koupelím, které mají na rozdíl od vzhledu vysušující účinek na pokožku.
Vitamin C není jen pro imunitu
Pravděpodobně není třeba nikoho přesvědčovat o blahodárných účincích vitaminu C na fungování celého organismu. Kyselina askorbová, která obsahuje, má navíc příznivý účinek na naši pokožku. Urychluje syntézu kolagenu, posiluje krevní cévy a má také hydratační a protizánětlivý účinek. Proto je vhodné zásobovat přípravky obsahující kyselinu askorbovou.
Díky tomu se nejen rychleji zotavíme, ale také se snadněji regeneruje pokožka.
Postarej se o svůj nos
Kůže na nose a jejím okolí trpí nejvíce při nachlazení. Chcete-li zabránit podráždění, používejte jemné kapesníky a kapesníky. Péče a osvěžující tyčinky s éterickými oleji a inhalací jsou pro to ideální. Pro péči o podrážděnou pleť stojí za to používat zvlhčující a lubrikační přípravky, které zabrání nepříjemnému odlupování pokožky. Maska s vitamínem A, dětským olejem a kokosovým olejem bude pro toto perfektní.
Investujte do klidu
Během nemoci potřebuje celé tělo k regeneraci, včetně naší kůže, čas a mír. Správná dávka spánku je velmi důležitá v regeneračním procesu, který sám o sobě má léčivý účinek. Udělejme si tedy tichý odpočinek, díky němuž se zotavíme rychleji.
Naše kůže nám za to děkuje! :)
Je pro vás vzhled důležitý? Podívejte se na propagační produkty na slevových kódech Monnari.pl.