Proč je mikrobiom tak důležitý pro péči o pleť? Existují nějaké přísady nebo kosmetika, které podporují jeho rovnováhu? Na tyto a další otázky jsme požádali Dr. Małgorzata Maj.
Před několika měsíci jsme díky pozvání značky La Roche-Posay měli možnost zúčastnit se akce věnované dosud nepochopenému mikrobiomu kůže. Kromě nového lotionu LIPIKAR BAUME AP + M toto setkání představilo výsledky průkopnického výzkumu, který společnost La Roche-Posay provádí již téměř deset let. Během DERMACLASS 2020 se lékaři, psychologové a lidé potýkající se s různými kožními problémy s námi sdíleli své znalosti a zkušenosti. Využili jsme příležitosti a promluvili jsme si s dermatologem a alergologem Dr. Małgorzatou Maj - přečtěte si další článek ze série mikrobiomů.
Co je mikrobiom kůže? Co to znamená, že mikrobiom každého z nás je jiný?
Dr. Małgorzata Maj: Rozlišujeme dva koncepty: kožní mikrobiom a mikrobiotu . Mikrobiom - biom, tj. Soubor genů - všech mikroorganismů, které obývají naši kůži. Na druhé straně Microbiota nejsou geny, ale samotné mikroorganismy, jako jsou bakterie, viry, houby, roztoči a další.
Proč je mikrobiom každého jiný? Protože každý člověk je jedinečný - vykonáváme různé práce, žijeme v různých regionech světa a jsme obklopeni jinými lidmi a zvířaty. Dědíme také některé nemoci od našich předků, takže každý z nás je jednotlivec i z hlediska zdraví. Endokrinní choroby, metabolická onemocnění, ale také věk, klima, faktory prostředí a dříve zmíněné profese - mezi ně patří jaká mikroflóra dominuje naší kůži, závisí na těchto faktorech. Poloha na kůži je také důležitá: jsou to suchá místa nebo místa se spoustou mazových žláz, nebo jsou mokrá. Každé z těchto míst má odlišné složení mikroflóry. Tam, kde máme suchou pokožku, např. Na dolních končetinách, pažích, předloktích a rukou, je méně mazových žláz a flóra je méně rozmanitá. Na druhé straně se mastná / seboroická kůže vyskytuje nejčastěji v tzv T-zóna, která zahrnuje bradu, nos, střední tváře, čelo a v oblasti pokožky hlavy, ušních boltců, hrudní kosti a mezikapulární oblasti. Tato místa jsou bohatá na mazové žlázy a tzv lipofilní mikroflóra (preferující oblasti bohaté na mazu). Na druhé straně jsou místa, která jsou vlhká, tj. Podpaží, dlaně rukou, chodidla chodidel a oblast genitálií, obývána flórou, která má ráda vlhkost. Zajímavé je, že podpaží lidí z různých částí světa, například z Afriky, Asie, Evropy nebo Spojených států,mají docela podobnou mikroflóru.
dr Małgorzata-Maj
Co může ovlivnit náš mikrobiom kůže?
Dr. MM: Naše mikroflóra je ovlivněna faktory, jako jsou:
- věk - malé děti mají docela mastnou pleť, takže mikroflóra je jiná než starší lidé, kteří mají obvykle suchou nebo velmi suchou pokožku,
- dermatologická onemocnění - např. lupénka, atopická dermatitida, akné, rosacea,
- endokrinní choroby - např. lidé s hypotyreózou mají obvykle suchou pokožku,
- klima - důležitá je jak teplota okolí, tak i vlhkost,
- vzduch v domě, autě, na pracovišti - vlhkost a teplota,
- ostatní lidé a zvířata - pro naši mikroflóru nezáleží na tom, zda spíme sami nebo například s manželem nebo domácím mazlíčkem,
- profese - pokud například pracujeme na místě, kde často musíme dezinfikovat ruce, jako jsou lékaři nebo zdravotní sestry, máme odlišné složení mikrobioty,
- kulturní návyky dané země nebo oblasti světa - ve společnostech, kde se navzájem zdravíme polibkem na tváři nebo potřásaje rukama, předáváme každou mikroflóru druhé osobě,
- kosmetika - ne každý ekologický produkt je hypoalergenní - ačkoli složky pocházejí z ekologického zemědělství, tyto přípravky nejsou vždy bez alergenů,
- ošetření estetickou medicínou - zlepšováním naší krásy a prováděním ošetření proti stárnutí, jako je laserová terapie nebo loupání, do určité míry zasahujeme do naší mikrobioty.
Co to znamená, že kožní mikrobiom ovlivňuje náš imunitní systém a ochrannou funkci kůže? Jak může být mikrobiální nerovnováha spojena s určitými kožními onemocněními? A jaké to mohou být nemoci?
Dr. MM: Pokud narušíme náš fyziologický mikrobiom, mikroorganismy, které jsou přítomny ve vnějším prostředí, najdou na kůži „slabší místo“ a začnou se množit. Nejběžnějším patogenem je bakterie staphylococcus aureus . Reakcí kůže na tento patogen může být zánět, impetigo nebo var . U lidí, kteří trpí například atopickou dermatitidou, tj. S poškozenou epidermální bariérou, je současně nesprávné složení mikrobioty a v souvislosti s tímto jevem je například generalizovaná forma herpesu zvaná herpetický ekzém (v extrémních případech jsou vezikuly rozptýleny dokonce i na kůži) celé tělo), které vyžaduje hospitalizaci.
Naopak: Může mít kožní mikrobiom blahodárný účinek na pokožku a pomáhá s kožními problémy?
Dr. MM: Ano, protože když je vyvážený, působí jako obranný štít - chrání před škodlivými faktory prostředí. Mezi bakteriemi existuje fenomén konkurence , což znamená, že pokud má naše fyziologická flóra těsný štít, neumožňuje těmto mikroorganismům jejich ekologické místo, které by mohlo narušit jeho rovnováhu a způsobit rozvoj některých kožních onemocnění. Normální mikrobiom navíc snižuje kolonizaci kůže stafylokokovým aureem, například u atopické dermatitidy, a tak snižuje zánět a svědění kůže, které jsou prvky takzvaného začarovaného kruhu.
Proč je důležité, aby mikrobiom kůže nebyl jen vyvážený, ale co nejrozmanitější?
Dr. MM: Mikrobiom by měl mít mnoho různých druhů mikroorganismů, které tvoří fyziologickou flóru. Lze ji přirovnat k pracovnímu týmu - stejně jako jeho členové, každý z mikroorganismů, které tvoří mikrobiom se specializuje na něco jiného - má jiný účel a chrání naši pokožku jiným způsobem.
Proč vzdělávat v oblasti mikrobiomu kůže?
Dr. MM: Protože ne každý ví, že se často dokážeme sami pomoci s péčí o pokožku, takže nemusíme používat farmakoterapii. Díky vhodné dermokosmetice můžeme upravit naši mikroflóru tak, že během „boje“, např. Stafylokokem aureus, můžeme omezit lokální antibiotickou terapii a / nebo snížit potřebu perorální antibiotické terapie. Zároveň z mikrobiologického hlediska snižujeme pravděpodobnost, že bakterie vyvinou rezistenci na antibiotika.
Jaké složky nebo kosmetika nám mohou pomoci udržet mikrobiální rovnováhu pokožky?
Dr. MM: Udržování mikrobiální rovnováhy pokožky lze zajistit pomocí všech těchto složek, které na jedné straně podporují složky svého mikrobiomu, a na druhé straně - obnovují na svém povrchu hydrolipidovou vrstvu. Co by mělo být cílem výroby produktů pro péči o pleť? Přípravky pro péči by měly fungovat vícesměrným způsobem, včetně obnovy a obnovy složek kůže, které se v ní přirozeně vyskytují, ale z nějakého důvodu, např. Civilizace, souvisejících s kožními nemocemi, systémovými nemocemi atd. chybí. Takové přísady mohou zahrnovat některé tuky (lipidy) - včetně ceramidů, kyseliny linolové a kyseliny gama-linolenové, složek NMF (přírodní hydratační faktor) - aminokyseliny, močovina, soli kyseliny mléčné, kyselina pyroglutamová, ionty nebo voda. Proto je vhodné věnovat pozornost složení kosmetiky.Některé z nich obsahují tyto složky. Kosmetické přípravky a přípravky pro péči o pleť mohou navíc obsahovat složky, které se přirozeně nenacházejí v kůži, ale jsou to například rostlinné izoláty s hodnotnými protizánětlivými vlastnostmi. Před použitím je však vhodné se poradit s lékařem nebo lékárníkem, aby se zabránilo alergické reakci.
Materiál byl vytvořen za účasti značky La Roche-Posay