Nemusíte opustit svůj majetek ve wellness centru, abyste se uvolnili a cítili se krásně. Vaše domácí lázně na to stačí!
Nabídka profesionálních wellness center je lákavá, ale jen stěží si může dovolit své služby. Naštěstí se také můžeme postarat o své tělo a psychiku v pohodlí našeho domova . Stačí si vybrat tu správnou kosmetiku a ošetření, abyste po necelé hodině opustili koupelnu s krásně osvětlenou pletí, hladší pokožkou a mnohem lepší náladou.
Fotografie: iStock
Domácí lázně - příprava
Hlavním účelem návštěvy wellness centra je relaxační péče o tělo a mysl. Tento druh péče zahrnuje různé typy masáží, vyživující a zvlhčující ošetření obličeje a aromaterapii.
K rozmazlování smyslů a těla potřebujete:
- tělové kartáče,
- masky s růžovou nebo bílou hlínou,
- cukrový tělový peeling,
- masážní obličej,
- sérum s kyselinou hyaluronovou,
- přírodní olej pro tělo a obličej,
- éterické oleje,
- vonná svíčka.
Domácí lázně - procedury
Rezervujte si koupelnu pro sebe. Zapalte svíčku, která voní santalovým dřevem, bergamotem nebo levandulí. Všechny tyto vůně mají prý relaxační vlastnosti - santalové dřevo pomáhá uklidňovat, bergamot uklidňuje a levandule pomáhá usnout. Důkladně očistěte pokožku obličeje od líčení, prachu a jiných nečistot.
- Suché, kartáčujte celé své tělo klouzavými pohyby směrem k srdci . Tímto způsobem urychlíte krevní oběh a stimulujete krevní oběh, okysličíte a vyživujete pokožku a usnadníte odstranění metabolických produktů z těla. Mimochodem, z pokožky odstraníte bezcitné epidermální buňky.
- Přidejte několik kapek pomerančového nebo levandulového éterického oleje do vany plné teplé vody, abyste mohli usnout a mít uklidňující účinek .
- Póry vaší pokožky se díky teplu rozšíří - použijte k jemnému čištění a uklidňující masky z bílé nebo růžové hlíny.
- Po 15 minutách, než bude jílová maska na tváři zcela suchá, vypusťte vodu z vany a začněte masírovat cukrový peeling do pokožky . Vyberte si ten, který má ve svém složení přírodní olej (kokosový, arganový, olivový olej). Takový peeling si můžete také připravit sami.
- Opláchněte zbytek těla loupáním vlažnou vodou a očistěte si masku z obličeje. Neotírejte své tělo, jen jej jemně osušte ručníkem . Měl by tam být mastný film, který je součástí drhnutí těla.
- Zabalený do ručníku, postarejte se o obličej. Na stále vlhkou pokožku nejprve naneste sérum s vysoce hydratační kyselinou hyaluronovou. Než pokožka absorbuje sérum, vmasírujte do něj vhodný olej . Zvláště doporučujeme arganový nebo jojobový olej.
- Je čas sáhnout po masáži obličeje. Účelem masáže je uvolnění obličejových svalů. Pro takovou masáž doporučujeme kostky gua sha . Můžete také použít kotník k masáži svalů stehna, ramene a krku.
Masáž obličeje je vaše poslední ošetření v domácích lázních. Měli byste nechat koupelnu uvolněnou, krásně voňavou, s hladkou a zářivou pokožkou.