Iniciativa Buggygym se zrodila z vášně pro aktivitu! Buggygyms jsou cvičení s kočárkem, který vám umožní potit zbytečné kilogramy, abyste se po porodu opět cítili dobře ve svém těle.
Co je Buggygym?
Název pochází ze slov BUGGY (invalidní vozík) a GYM (tělocvična). Buggygyms jsou cvičení s kočárkem pro rodiče s malými dětmi, které se konají venku . Během tréninku se provádějí aerobní, posilovací, tvarovací a protahovací cvičení . Nejdůležitější vlastností těchto školení je skutečnost, že dítě spí v kočárku vedle něj nebo se zvědavě dívá na rodiče, což způsobuje, že problém s hledáním péče o dítě zmizí . Celý projekt má aktivovat nové rodiče a vytvořit jim příležitosti, aby byli fyzicky aktivní, navázali přátele a podělili se o své zkušenosti s ostatními matkami. Další výhodou je možnostpo porodu se vraťte do tvaru a štíhlé postavy .
Jak se narodil Buggygym?
Iniciátorkou Buggygym je Šárka Solecka , česká žena, která v současné době žije v Polsku, je doktorkou vzdělání, a soukromě aktivní matka tří dětí . Po porodu vytvořili společně se svými přáteli Buggygym, který v současné době sdružuje lékaře, fyzioterapeuty, fitness instruktory a pedagogy . Specialisté se společně starají o výcvikový plán pro matky. V budoucnu chce Buggygym organizovat horské výlety a joggingové soutěže s kočárky . Iniciativa má jeden cíl - podpora aktivního rodičovství!
Buggygym již působí v Bielsku, Katowicích, Cieszyně, Ustroń, Vratislavi a Opole .
Jak se vám líbí nápad Buggygym?
Vezměte s námi výzvu 4 týdnů na sexi hýždě a podívejte se na přehled našich běžeckých bot. Naučte se také, jak trénovat po porodu.