Obecně se říká, že toto období není nemoc, ale existují určité činnosti, které bychom během něj neměli dělat, abychom se necítili opravdu špatně.
O tom, co máme povoleno a co ne během menstruace, bylo mnoho mýtů. Existují však některé činnosti, které by měly být odloženy na těchto několik dní, aby nás opravdu přinesly potěšení a nezhoršily naše fyzické a duševní podmínky. Najdete je v naší galerii.
Je však třeba mít na paměti, že během tohoto období by si člověk neměl jen pamatovat, co nesmíme dělat. Je také velmi důležité udržovat správnou hygienu. Ženy, které mají velmi těžké období, se obvykle velmi často starají o výměnu hygienických vložek, ale ženy s méně intenzivním krvácením nebo v posledních dnech jejich období zapomínají, že by se polštářek neměl nosit déle než 6-8 hodin a tampon by se neměl nosit déle než 3 hodiny. -Čtyři hodiny. Neměli byste zapomenout na mytí a používání gelů na intimní hygienu. Zdá se to zřejmé, ale některé ženy s tím mají problémy ...
Viz také: Kdy stojí za to provést hormonální testy?
Nezapomeňte také, že v létě rostou všechny bakterie rychleji, protože jsou podporovány teplem. Poté budou zvláště užitečné intimní ubrousky.
Objevte nejžhavější trendy krásy
Fotografie: iStock