Alexandra Caneová je nyní nepoznatelná a její metamorfóza ohromuje každého, protože za pouhé tři měsíce dosáhla velikosti 34. Jak to udělala?
Účastnice britského vydání programu Love Island ochotně představila své ženské křivky na Instagramu. Zdálo se, že se její majitelka dokonale cítila v její kůži. Dnes se ukazuje, že tomu tak nebylo, a 28letý, kromě kilo navíc, zápasil se strachem a nejistotou. Fotografie na Instagramu byly pouze obálkou. Celebrita se nakonec rozhodla změnit sebe i své tělo. V důsledku toho ztratila 13 kg za méně než 3 měsíce. Jak to udělala?
Zdroj: Instagram / Instagram
Účastník britského „Love Island“ ztratil 13 kilogramů
Zatímco její fotografie před a po jsou úžasné a motivující ke všem těm, kteří by chtěli zbavit pár kilo, ukázalo se, že Alex neudělal nic nadlidského, než zhubnout. Přiznala, že stále sáhla po alkoholu nebo jejích oblíbených sladkých občerstveních , ale počítání kalorií bylo klíčem k úspěchu. Alexandra snědla, co chtěla, pokud byla na konci dne v negativní kalorické rovnováze . Celebrita však nepřiznala přesně, kolik kalorií denně spotřebovala, protože, jak správně řekla se zbytkem:
Nemluvím o tom, protože každý z nás je jiný a nechci, aby někdo cítil, že musí jíst to, co jím, protože to závisí na individuální výšce, hmotnosti a věku.
Hvězda Love Island pravidelně cvičena, aby dosáhla lepších výsledků . V tělocvičně však trávila mnoho hodin, ale intenzivnímu intervalovému tréninku věnovala pouze 10 minut . Vysoká intenzita umožnila zkrátit dobu tréninku na minimum.
Zdroj: Instagram / Instagram
V důsledku toho Alexandra Cane změnila velikost 40 na 34. Za méně než tři měsíce to však není všechno, protože celebrita připustila, že v její hlavě se stane stejně velká změna.
Od začátku to nebylo o váze. Měl jsem záchvaty úzkosti a postrádal motivaci. Celý den jsem seděl v posteli a neudělal nic. Nebyl jsem sám - řekla na svém Instagramu.
Alex se nyní může pochlubit větší sebedůvěrou a tělem, jako je tomu v bikini fitness soutěži. Působivé, že?
Hlavní zdroj fotografií: Instagram