Slaná kůže se nejčastěji objevuje s nesprávnou péčí, špatnou stravou a špatným životním stylem. Aby se rozzářilo, měli bychom se starat o pravidelné odlupování odumřelých kožních buněk, hlubokou hydrataci a pestrou stravu.
Svalná pleť je matná a ztrácí svou přirozenou záři. Vypadá to nezdravě, je často nudné a nedokonalosti jsou velmi viditelné. Existuje však několik způsobů, jak dát záři a zářivý vzhled. Základem je loupání alespoň jednou týdně. Rovněž se vyplatí používat denní krémy na bázi kyseliny hyaluronové a jíst potraviny bohaté na vitamín B6, železo a měď.
Šedá a slaná kůže - příčiny
Vaše pleť může vypadat šedě z mnoha důvodů. Nejčastěji je slaná kůže důsledkem nesprávné nebo nedostatečné péče, ale také nezdravé stravy a životního stylu.
V některých případech to může znamenat onemocnění nebo nedostatky v těle. Pokud je vaše šedá pleť doprovázena tmavými kruhy pod očima a nedostatkem energie, mohou to být příznaky anémie.
Nejběžnější příčiny slané pleti jsou:
- nesprávná péče,
- stres,
- špatná strava,
- únava,
- vnitřní nemoci,
- nedostatek vitamínů,
- dehydratace,
- drogy.
Viz také: Šedá pleť v zimě - jak obnovit její záři?
Jak udělat zářící zemskou pleť?
Abychom získali lesk šedé pleti, neměli bychom se vyhýbat všem faktorům, které přispívají k jejímu špatnému vzhledu. Důležitá je zdravá strava, správná hydratace a vyhýbání se stimulacím. Správná péče je také velmi důležitá - pravidelné používání peelingů k odlupování odumřelých kožních buněk a zvlhčujících krémů.
Odlupování odumřelých kožních buněk
Šedý, zemitý tón pleti je často způsoben hromaděním velkého množství odumřelé kůže. Pro osvěžení pokožky a její rozzáření byste měli pravidelně provádět důkladné čištění pokožky. Každý den bychom si měli dvakrát denně umýt obličej gelem nebo olejem.
Měli byste loupat alespoň jednou týdně . Může to být mechanický peeling. Pokud je však naše pokožka jemná a náchylná k podráždění nebo akné, je lepší používat enzymatické slupky nebo kosmetiku s exfoliačními kyselinami.
Hydratace pokožky
Kůže často vypadá šedě a matně, pokud je dehydratovaná nebo suchá . Musíte si pamatovat používání hydratačních krémů každý den. Je důležité, aby jejich složení zahrnovalo kyselinu hyaluronovou, vitamíny A a E a přírodní oleje. Vitamin C má také zjasňující účinek.
Je však velmi důležité hydratovat pokožku zvenčí i zevnitř. Proto je tak důležité pít každý den dost tekutin !
Dieta pro slanou pleť
Chcete-li získat přirozenou záři kůže, vyplatí se věnovat pozornost tomu, co jíme. Naše strava by měla být bohatá na vitamíny a živiny. Takže pamatujte na rozmanité jídlo se spoustou zeleniny a ovoce. Slaná kůže je často příčinou nedostatků v přísadách, jako je vitamin B6, měď, železo a kyselina listová .
Přečtěte si také: Medová maska pro unavenou pleť.