Jste na dietě, ale někdy chcete jíst něco „zakázáno“? Podívejte se na 5 pravidel stravování rychlého občerstvení při dietě a udržujte svoji štíhlou postavu pod kontrolou!
Dokonce i při stravě si každý z nás dovoluje čas od času malé chutě, zejména v rámci uvedeného cheatového jídla. O tom, co to je a jak to provést, jsem již napsal v článku: Stojí za to použít cheatové jídlo na dietě?
Železná silná vůle neexistuje, takže pokud nás neodolatelná touha zavede ke dveřím restaurace rychlého občerstvení, vyplatí se dodržovat několik pravidel, která nám umožní zůstat pod kontrolou.