Sníte o plochém a sexy břiše? Sama to neudělá! Vezměte s námi výzvu a cvičte drtě déle než měsíc. Pravidelně trénujte a dosahujte výsledků, o kterých sníte!
Plochý žaludek je možný pouze při pravidelném tréninku. Pomůžeme vám rozvinout návyk následných cvičení. S naší výzvou vstoupíte do svého přirozeného rytmu a každý den zvýšíte své možnosti. Cvičení pro ploché břicho vám začne přinášet potěšení!
Vezměte s námi výzvu: cvičíme drtí měsíc!
Vytiskněte si obrázek výše a každý den si udělejte daný počet sit-upů s přestávkami na odpočinek. Po měsíci můžete pokračovat v tréninku na zvolené úrovni intenzity.
Podívejte se na naši inspiraci, co k jídlu po tréninku! Nebo možná budete také lákat CHALLENGE: 4 týdny pro sexy hýždě?
Připojte se k naší akci na facebooku!
Podívejte se také na jednoduchá cvičení pro dobré ráno!
Grafika ve větší velikosti ke stažení: