Hvězdy fitness nás zvykly na perfektní fotografie představující jejich dokonale vycvičené postavy. Tento trenér se rozhodl prolomit obecný trend a ukázal, jak vypadá realita - podívejte se sami!
Štíhlá, bezchybná těla s plochými tvarovanými břichy - takové pohledy lze obdivovat na Instagramu pod hashtagy #gym a #fitness. Není divu - lidé, kteří dávají přednost aktivnímu životnímu stylu plnému sportu a cvičení, se chlubí efekty a tak motivují sebe i ostatní, aby pokračovali ve svém úsilí. Nicméně, bez nadsázky je dobrá , jako populární fitness trenér nedávno poukázal .
Anna Victoria, pozorovaná více než milionem uživatelů, se rozhodla podělit se o její Instagram „pravdu“ o jejím… břiše . Lektorka publikovala dvě fotografie vedle sebe - na jedné z nich představuje svou trénovanou postavu v typickém „fitness“ výstřelu. Druhá ukazuje, jak její tělo vypadá v sedě - na fotografii vidíme vystupující břicho a mírně klesající ňadra.
Mě 1% času vs. 99% času. A obě fotografie stejně miluji. Dobré nebo špatné úhly nezmění vaši hodnotu recently Nedávno jsem narazil na článek, který hovořil o tom, jak jedna žena uvedla, že odmítá přijmout své nedostatky, protože je vůbec nevidí jako nedostatky. Miloval jsem to, protože to vysílá tak silnou zprávu, že naše břišní svitky, celulitida, strie nejsou nic, za co se omlouvat, za co se stydět, nebo být posedlý tím, jak se zbavit! Jak stárím, mám celulitidu a strie, které neodcházejí, a vítám je. Představují život plně žitý (dosud 28 let :)) a zdravý život a tělo. Jak mohu být na své tělo naštvaný na naprosto normální „nedostatky“? Toto tělo je silné, může ujet kilometry, může zvedat a dřepět a tlačit a táhnout váhu kolem aje šťastný nejen kvůli tomu, jak to vypadá, ale kvůli tomu, jak to vypadá. Takže když se přiblížíte na svou cestu, chci, abyste si vzpomněli na tyto věci: nebudu trestat své tělo, budu ho pohánět, budu ho vyzývat a budu ho milovat Pokud sledujete moji stránku, jste součástí pomoci mi šířit tuto zprávu a vytvořit tento pohyb - děkuji. #fbggirls www.annavictoria.com/guides
Fotografie zveřejněné uživatelem Snapchat: AnnaVictoriaFit (@annavictoria) 16. ledna 2020-2021 v 3:12 PST
V popisu fotografie Anna přímo napsala : „Jsem to na 1% času a na zbývajících 99% . Miluji obě fotografie stejně . Dobré nebo špatné úhly nedefinují naši hodnotu.“ Trenér dále dodává, že takové nedostatky, jako jsou záhyby nebo celulitida, jsou zcela normální - protože je mnoho z nás doprovází po většinu života, neměli bychom se za ně stydět . Podle Anny by si každý měl bez ohledu na to, zda cvičíme, či ne cvičit, vážit naše těla za to, co může udělat, a neposoudit je pouze z hlediska jejich vzhledu.
Fanouškům trenéra se tento příspěvek moc líbil - na fotografii je již více než 270 000 lajků . V komentářích uživatelé nadšeně přiznávají, že Anna měla pravdu, děkovala jí za sdílení takové fotografie s nimi.
Milujeme také Annovu upřímnost - věříme, že její půst může pozitivně ovlivnit mnoho žen , s důrazem na ty, které kladou nepřiměřený význam na otázku dokonalého vzhledu. A co si o tom myslíš?
Viz také: Ztratila 30 kg za 16 měsíců. Příčina nadváhy byla docela překvapivá ...
Hlavní zdroj fotografií: Instagram