Kasia Bem představuje způsoby, které můžete během dne používat, a díky tomu se budete cítit téměř okamžitě lépe. Autor knihy „Happy detoks“ odhaluje několik jógových patentů na dobíjení energetických baterií. Pro každého!
Nevěřím ve věk, věřím v energii, “četl jsem titulek na fotografii malé ženy s bouří kadeří vznášející se několik centimetrů nad zemí ve složité poloze jógy. Usmívám se. Totéž mohu říci, i když jsem přesně o 50 let mladší než hrdinka fotografie 97letého učitele jógy Tao Porchon-Lynch. Tao je sopka energie. Cestuje po státech s workshopy jógy, tance, objevuje se v televizních pořadech a nedávno napsala knihu. Rád opakuje, že jeho hlava má stále 20 let a nemyslí si, že zestárne, a že nikdy nejste příliš mladí na to, abyste začali cvičit jógu, nebo příliš staří na zábavu.
Když se ráno probudím, vím, že to bude nejlepší den mého života. Nikdy nepřemýšlím o tom, co nedokážu. Snažte se udržet své první myšlenky ráno také pozitivní. A nikdy nic neodkládat na později.
Energie Tao mě nepřekvapuje. Tak to mají jogíni. Nebudu také stárnout. Naše tajemství? Prana, což je životní energie. Jóga učí, že je získávána ze vzduchu, vody, jídla a její správné rozdělení v těle podporuje pozice jógy. Správně vybrané ásany, dechová cvičení, relaxace, lehká strava, pozitivní myšlení, meditace dokážou zázraky. Udělejte si den, který vás naplní pránou a téměř okamžitě se budete cítit lépe. Odhalím vám některé jógové patenty na dobíjení energetických baterií.
Text: Kasia Bem
Více v posledním čísle Beauty of Life, March 2020-2021, No. 3 (17)