Tlustý čtvrtek je jednou za rok, ale pokud vám záleží na vaší postavě a nechcete další centimetry, a zároveň se nebudete pokoušet bránit v pokušení, podívejte se, jak spálit koblihu.
Samozřejmě vám nepodporujeme, abyste odmítli lahodné koblihy na tlustém čtvrtek , ale pokud má být někdo mučen výčitkami svědomí nebo pokud někdo potřebuje podporu, aby upustil od konzumace jiného kusu, jsme tady, abychom vám pomohli!
Klasická kobliha s polevou a marmeládou váží asi 80 g a poskytuje tělu asi 340 kcal, hlavně z uhlohydrátů (přes 60%) a tuku (16%). Podíl bílkovin je pouze 8%.
Zkontrolujte, co musíte udělat a jak dlouho to udělat, abyste spálili 340 kcal, což je ekvivalent jedné koblihy. Odhadované hodnoty jsou uvedeny pro osobu s normální tělesnou stavbou.