Elise Dunstan vážně s nadváhou ztratila 50 kg bez cvičení. Jediné, co musela udělat, bylo vzdát se cukru a zpracovaných potravin!
Před rokem, v prosinci 2020–2021, Elise Dunstanová vážila 134 kg a cítila se horší a horší. Elise, tehdy 22, měla velmi vysoký cholesterol a byla vystavena riziku vzniku cukrovky . Lékaři ji také varovali, že kvůli své nadváhy nebude mít děti. Dunstan se od nového roku rozhodl úplně změnit svůj život a vzdát se své největší lásky a závislosti - cukru. V lednu 2020–2021 se vzdala sladkostí a sladkých nápojů a vzdala se zpracovaného jídla . Brzy její váha začala drasticky klesat. Za pouhých deset měsíců Australan ztratil 50 kg. A celou tu dobu nikdy nepraktikovala !
Zhubla bez cvičení
Elise Dunstanová o sobě říká, že byla závislá na cukru :
Jedl jsem čokoládu, dort a zmrzlinu, někdy více než dvakrát denně, řekne Dunsten novináři Story Trender. - A nikdy jsem nemohl sníst pár kousků čokolády, vždy jsem snědl celý bar.
Ani vážná nadváha, ani varování lékařů nedokázaly přesvědčit Elise, aby změnila své zvyky. Rozhodla se vzdát cukru až poté, co se uvidí na mimořádně nepříznivé fotografii .
Byli jsme na vánočním obědu s přáteli a někdo vyfotil mě a svého přítele - vzpomíná 23letého. - Nikdy nezapomenu na to, co jsem cítil, když jsem viděl tento obrázek. Poprvé jsem si uvědomil, co jsem vlastně udělal pro sebe. Díval jsem se na tuto masivní dívku na fotografii a nepoznal jsem se. Něco se v mé hlavě změnilo a slíbil jsem si, že změním svůj životní styl a pokusím se znovu získat štěstí a zdraví.
Elise požádala lékaře o pomoc a podstoupila 30denní čistící detox. Během této doby vypil Dunsten většinou zeleninové šťávy a vodu . Poté pokračovala v normálním jídle, ale ze své stravy úplně odstranila cukr, konzervační látky a barviva . Po deseti měsících byl Dunsten o 50 kg lehčí a… připraven k cvičení. 23letý muž začal pravidelně trénovat a - cvičil pětkrát týdně - ztratil dalších 9 kg. A stále hubnout!
Jsme ohromeni transformací Australanů. Co si myslíš o proměně Elise Dunsten?
Fotografie: Instagram