Hrubé, suché, tupé, zbavené objemu - oslabené vlasy projevují zhoršením stavu různými nepříjemnými způsoby. V zrcadle vidíte, že to nevypadá dobře, ale víte, proč se to stalo a co s tím můžete dělat?
Koukni na to:
Jak zlepšit stav oslabených vlasů?
Pokud se stav vašich vlasů v poslední době výrazně zhoršil, nečekejte - začněte s jeho působením!
- Obohaťte svůj jídelníček
Jste to, co jíte - pravda tohoto přísloví se odráží mimo jiné v ve stavu vašich vlasů. Stavební materiál pro jejich konstrukci je získán z bílkovin - ty nejcennější najdete ve vejcích, rybách, masu a mořských plodech. Vitamíny a minerály jsou také velmi důležité: nejdůležitější z nich jsou vitaminy A a B6, jakož i zinek, železo a měď. Při sestavování své nové stravy vhodné pro vlasy to nezapomeňte.
- Omezte horký styl
Horký vzduch a agresivní styling nejsou pro oslabené vlasy dobré - pokud si přejete, aby se znovu rychle dostalo do dobrého stavu, zkuste na chvíli omezit použití ofukovače a dalších stylingových zařízení. Pokud opravdu nemůžete stát bez žehličky, použijte speciální ochranné prostředky ke snížení negativních účinků vysoké teploty.
- Upravte svou péči
Špatný stav vlasů je jasným signálem, že je čas podívat se na dosud používanou péči o vlasy a odpovídajícím způsobem ji upravit zahrnutím nových produktů. Specializovaná kosmetika bude silnou oporou v boji za zlepšení vzhledu a stavu oslabených vlasů. Který z nich si vybrat? Věnujte pozornost mimo jiné pro výrobky s ceramidy, které posilují soudržnost vlasových buněk a chrání je před vnějšími faktory a zároveň zlepšují jejich vzhled.
- Vyhněte se stresu
Negativní emoce a silný stres ovlivňují celé vaše zdraví, včetně stavu vašich vlasů. Postarej se o sebe a začni působit - jednoduché relaxační metody (např. Dechová cvičení), chvíle jen pro sebe (večer s tvou oblíbenou sérií, to je ono!) A setkání s přáteli (spousta důvodů k úsměvu) pomůže. Pamatujte: když vás vaše problémy přemohou a "obvyklé" způsoby, jak se vypořádat se stresem selže, neváhejte požádat specialistu o pomoc.
