„Šel jsem od nenávisti k milování v zrcadle,“ píše bloggerka Jelly Devote. Účinky její metamorfózy rozhodně podporují stažení stimulantů.
Zdravé stravování, malé cvičení a omezení stimulancií je nejjednodušší způsob, jak dosáhnout své postavy snů. Bohužel je těžké občas překonat pokušení a Jelly Devote to ví nejlépe . Nahrazení alkoholu vodou se ukázalo jako nejlepší způsob, jak zhubnout .
Hubnutí a pití alkoholu
S tím, čeho se Jelly Devote podařilo dosáhnout, si můžete myslet, že hubnutí je velmi snadné. Avšak uvolnění dalších kilogramů pro bloggera vyžadovalo hodně úsilí. Nezaznamenala přesně, jak moc ztratila, ani to, co její počáteční váha byla.
Viz také: Tento 27letý ztratil 92 kilo za rok! "Litoval jsem, že jsem to udělal ..."
Nakonec si uvědomila, že se sama začíná cítit strašně . A jak se stav zhoršoval, Jelly se rozhodla jednat. Rozhodnutí bylo zřejmé - změna návyků, která byla nezbytná k tomu, aby se její kvalita života okamžitě zlepšila.
Alkohol versus voda. Nezdravé versus zdravé. Nešťastný versus šťastný. 20 versus 27 let. Všiml jsem si mnoha změn v tom, jak vypadám, cítím se a jaký je můj život. Nikdy jsem se necítil lépe, protože jsem získal zdravou rovnováhu. Nechám si koblihu, ale také jíst hlávkový salát. Už tolik nepiju alkohol a volím si vodu. A co je nejdůležitější - šel jsem od nenávisti k milování v zrcadle, napsal Jelly pod jednu z fotografií.
Tělo Jelly bylo vyčerpáno neustálými večírky. Byl to především metabolismus, který drasticky zpomalil. Pití alkoholu v noci, rychlé občerstvení ve stejnou dobu, zabíjení hladu rychlým občerstvením způsobilo Jellyho tělo pomalu protestovat.
Viz také: Wojna na Instagram Lewandowska. Fanoušci: "Myslím, že strop spadl na vaši hlavu"
Únava, která se objevila rychleji a rychleji, znamenala, že během dne měla čím dál méně energie pro jiné věci.
Jelly se řídila jedním pravidlem - nekontrolovala svou váhu . Věděla, že čísla ji mohou zbytečně snížit. Proto její metamorfózu opravdu neovládala . Tento účinek však předčil její nejdivočejší očekávání.
Nezaměřujte se na čísla, protože se mohou rychle měnit. Až 5 kg tak či onak za pouhé 2 dny. Nyní cítím, že jsem našel rovnováhu ve svém životě po všech těch bláznivých večírcích. Cítím se znovu dobře. Party život není pro mě. V teniskách se cítím lépe než na vysokých podpatcích a raději piji proteinové nápoje a džusy místo šampaňského, napsal Jelly.
Už jste se někdy pokusili úplně vzdát alkoholu? Všimli jste si nějaké změny?