Jakýkoli způsob, jak zhubnout, je dobrý, pokud nepoškodí naše tělo. A pití tohoto nápoje je nejen zdravé, ale také efektivní!
Každý z nás pravděpodobně zná vodu s citronem a pil ji alespoň jednou v našich životech. Pro ty, kteří nemají rádi normální vodu, je to dokonce dar z nebes. A přesto musíte své tělo řádně hydratovat. Dodává nám energii, zlepšuje stav pokožky (je pružnější) a také pomalu mizí touha po nezdravém občerstvení. Účinek? Kilos jde dolů :).
Voda se skořicí má také velmi podobný účinek . Ale pití má další velmi důležitou výhodu :).
Jak voda skořice ovlivňuje tělo?
Voda se skořicí podporuje metabolismus . Jíst nebo pít toto koření zahřívá tělo. Nutí naše tělo rychlejší trávení jídla . Kromě toho má velmi kořenitou chuť, která je v aroma docela intenzivní, což také potlačuje chuť k jídlu . Rovněž se sníží touha jíst sladkosti. Skořice samozřejmě není náhradou cukru, ale přidáním do pečiva, kávy a ovesné kaše snižuje chuť k jídlu.
Kromě toho skořice také snižuje hladinu cukru v krvi a špatný cholesterol . Odhaduje se, že to může být až 30 procent! Dlouho se používá jako lék na různé typy bolestí svalů, průjmů a nachlazení.
Získejte nejnovější slevový kód 4F a kupte si velkou láhev s vodou, abyste měli vždy čerstvou vodu s citronem.Recept na hubnutí vody se skořicí
Existují dvě školy přípravy zeštíhlující vody se skořicí a přidáme třetí, která ještě posílí vaši imunitu :).
Nejjednodušší metoda pro hubnutí vody se skořicí
Pokud žijete ve spěchu a raději trávíte v kuchyni co nejméně času, bude pro vás první metoda nejvhodnější. Potřebujete čtyři tyčinky skořice, které hodíte do džbánu naplněného vodou a necháte je přes noc. Ráno bude váš nápoj připraven k pití.
Můžete jej přidat například do lahví se speciální ovocnou vložkou. Do sítka vložte promytou a nakrájenou hrušku, jahody, zelené jablko a vezměte si je s sebou do práce nebo na školení. Rychle děkuji vašemu tělu za takovou směs vitamínů, která urychluje metabolismus :). Cena takové láhve na vodu se pohybuje od 30 PLN do 90 PLN. To vše samozřejmě závisí na výrobci a obchodě, kde se prodává.
Intenzivní skořicová voda
Druhá metoda je trochu pracnější, ale díky ní bude naše voda nabírat barvu skořice a bude mít ještě intenzivnější chuť. Můžete jej servírovat například jako dezert nebo jako nápoj k večeři. Tentokrát je třeba vařit vodu se skořicí . Sledujte poměr 1: 1, tj. Jednu skořicovou tyčinku na sklenici vody. Když nápoj začne bublinat, vyjměte jej z tepla a nechte jej vychladnout. Potom ji zředíte džbánem studené vody - nalijte ji natolik, že vám vyhovuje chuť samotného nápoje. Nezapomeňte do sklenic přidat trochu čerstvého ovoce.
Viz také: Hubnutí bez diety - 6 způsobů.
Honey cinnamon voda pro hubnutí
Třetím a posledním způsobem je návrh pro ty, kteří rádi pijí sladké nápoje a za nic na světě se s nimi nemohou rozloučit. Voda se skořicí z medu účinně uhasí žízeň a už vás nikdy nezasáhne po nezdravém pití v plechovce :). Smíchejte skořici a med v poměru 1: 2. Nalijte do šálku lžičku koření a přidejte vroucí vodu. Nechte ji 30 minut vychladnout. Pamatujte, že rozpuštěný med ve vroucí vodě ztrácí své magické vlastnosti, proto byste měli přidat dvě lžičky teprve po uplynutí této doby. Takto můžete pít med se skořicí pouze dvakrát denně - polovinu nápoje ráno na lačný žaludek a půl před spaním. Uložte jej v lednici.
Účinky tohoto nápoje již testujeme a vy? :)
Pracujete na lepším stavu a postavě? Prohlédněte si nabídky na stránce propagace Nike.