Pláž, léto, slunce ... a pořád máte chuť sladké nebo slané občerstvení? Podívejte se na naše návrhy lahůdek, které jsou ideální pro opalování - bez rizika roztavení při vystavení vysokým teplotám! :)
Při odpočinku na pláži, kromě časté pitné vody (pít nejméně 2 litry vody denně), bychom měli také pamatovat na pravidelná jídla . I když nás horké slunce účinně odrazuje od konzumace teplých jídel, vyplatí se něco dobrého a zdravého.
Pak pojďme na zdravé občerstvení - zeleninu (zejména mrkev, která je vynikajícím zdrojem beta karotenu pro podporu opalování), ovoce (vodní meloun, nektarinka, borůvky - vše šťavnaté ovoce je povoleno!) A hotové občerstvení, které uspokojí vaši touhu po něčem sladkém nebo slaném , ale nezmění jejich konzistenci pod vlivem slunce;) Jaké občerstvení byste si měli vybrat? Hledali jsme, zkontrolovali a tady to je - 5 nejlepších občerstvení, které jsou ideální pro slunnou pláž !
1. Wasa Sandwich s čokoládovou příchutí (asi 1,70 PLN) je lahodné a výživné občerstvení, které uspokojí touhu po něčem sladkém, aniž by způsobovalo lítost - je celozrnné, plnící, silně čokoládové a má méně než 200 kcal! ;)
2. arašídy z medu Felix (asi 6 PLN) - ačkoli by toto svačinu mělo být zahrnuto mezi kalorické, nepovažujte to za zakázané. Ořechy mají hodně nutriční hodnoty, jsou chutné, plnící a ty s přídavkem medu uspokojí naši touhu po něčem sladkém . Pojďme křičet na zdraví!
3. Už vás nebaví sušené ovoce? Meet Puffins (asi 8 PLN ) - křupavé ovoce, které si díky jedinečné technologii vakuového sušení zachovává přirozenou sladkost zralého ovoce a jejich nutriční hodnotu . Nejvíc se nám líbí ananas - je to opravdu stojí za vyzkoušení :)
4. Ba! Mini bary (asi 7 PLN) jsou absolutní novinkou a našim redakčním hitem ! Toto sušené ovocné občerstvení uzavřené v miniaturním baru je skutečnou podporou energie po dlouhou dobu, která je navíc k dispozici až ve 3 příchutích. Jsme na ANO pro toto občerstvení! :)
5. Vícezrnné chipsy Sunbites (přibližně 3,30 PLN ) jsou lahodné občerstvení bohaté na vlákninu , což je skvělá (a chutná) alternativa k tradičním chipsům. Sunibity jsou k dispozici ve dvou příchutích: jarní cibule a slunečnice. Přestože jsou obě vynikající, preferujeme druhé :)