Vaše péče o pleť je zdokonalená, ale vaše akné stále neodejde? Tyto saláty a smotany vám pomohou vyhladit vaši pokožku - z nějakého důvodu jsou hitem na webu!
Pokud máte dojem, že se vám péče nedaří a specializované přípravky na akné se zdají být v poslední době trochu horší , doporučujeme vám ... změnit perspektivu :) Namísto nákupu nové kosmetiky znovu (v boji proti nedokonalostem je důležitá konzistence), pro změnu doporučujeme dosáhnout ... anti-akné saláty a koktejly ! Jsou chutné, výživné a - co je nejdůležitější - mají blahodárný účinek na pokožku .
Co pomáhá bojovat proti akné zevnitř? Nejprve bychom měli věnovat pozornost zelenině a ovoci bohatému na zinek, měď a vitamín A - tyto složky podporují hojení zánětů a ran . Najdeme je mimo jiné v brokolici, květáku, mrkvi a rajčatech . Důležitý je také vysoký obsah vlákniny , protože pomáhá zbavovat se toxinů z těla - tento účinek má hnědá rýže, krupice (zejména ječmen) a otruby . Proces čištění pokožky budou podporovány také okurky, mango a avokádo .
Prohlédněte si naši galerii a podívejte se na návrhy lehkých jídel (zejména salátů), které zlepší stav vaší pokožky . Vybrali jsme nejoblíbenější recepty - všechny jsou velmi oblíbené na sociálních médiích, zejména na Pinterestu.
Dejte mi vědět, který si vyberete pro sebe!
Viz také: Bojujete s jizvami po akné? Vyzkoušejte tuto jednoduchou metodu - efekt je úžasný!
Hlavní zdroj fotografií: Pinterest