Kolik lidí, tolik způsobů motivace a cílů při hubnutí. Pro některé to bude jednoduše dosažení štíhlé a atletické postavy, pro jiné - ztráta nadváhy, pro jiné - velmi specifický „důkaz“, který potvrzuje tenkost, tj. Vyčnívající klíční kosti, viditelná žebra, mezeru mezi stehny a tzv. bikiny most. Kde je hranice hubnutí? Podívejte se do naší galerie!
Wizażanki také hledají motivaci, jak zhubnout na našem fóru:
V poslední době se nemůžu spojit - staral jsem se o svou stravu, cvičil, obecně vedl zdravý životní styl a teď se přes to nemohu dostat. Zvládnu cvičení, ale co když budu jíst hodně, budu jíst a dokážu dvakrát snadno překročit svou poptávku. Není to opravdu lenost, protože to bývalo v pořádku, a teď je to prostě ... Nemohu se motivovat. jaká je vaše motivace ke stravě?
Vždycky jsem motivovaný sledováním takových chladných, zdravých a nízkokalorických jídel na internetu - to může být banální, ale to mě nutí dělat něco takového a cítím se lépe. :)
Začátky jsou nejhorší, stojí za to stanovit si cíl a pokusit se jich dosáhnout. :)
Seznamte se také se způsoby vyčnívajících lopatek!
Co si myslíte o trendech hubnutí prezentovaných v galerii?
Podívejte se také na to, jak se vyhnout efektu yo-yo a 10 tipů, jak se vyhnout pasti na hubnutí!
Fotografie: Instagram, www.bikinibridge.tumblr.com