Avokádo je ovoce, které by nemělo chybět nejen v naší kuchyni, ale také v koupelně. Avokádová maska obnoví zář a zdraví suchou, dehydratovanou, vyzrálou pleť a pokožku se psoriázou.
Samo-připravená kosmetika má mnoho výhod. Za prvé, jsou mnohem levnější než výrobky dostupné v lékárnách, ale stejně účinné nebo dokonce lepší. Jsou čerstvé a neobsahují žádné konzervační látky. Toniková nebo kurkumická maska pro heřmánkový čaj jsou nejen efektivní a dostupnou kosmetikou , ale také přírodní . Dalším doporučeným produktem pro péči o pokožku pro kutily je avokádová maska. Toto ovoce, bohaté na vitamíny a mastné kyseliny, je zvláště vhodné pro péči o zralou a suchou nebo dehydratovanou pokožku .
Fotografie: iStock
Avokádo - vlastnosti
Avokádo je ovoce původně pěstované v Jižní a Střední Americe. Známe je primárně jako doplněk salátů nebo jako hlavní ingredience guacamole. Maso avokáda je bohaté na vitamíny (jako jsou A, E, C a B3), minerály (jako je zinek, hořčík a draslík) a mastné kyseliny. Pravidelně konzumovaný avokádo tedy reguluje krevní tlak, má pozitivní vliv na nervový systém, snižuje hladinu tzv. Špatného cholesterolu a snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny .
Avokádo by se mělo jíst pravidelně, ale ne příliš. Je to proto, že je to nejvíce kalorické ovoce a jeho konzumací z vaší mysli riskujeme, že brzy přestaneme zapadat do našich oblíbených džíny. O to více se občas vyplatí přesunout avokádo z kuchyně do koupelny a namísto toastu ho položte na obličej. Protože použití avokádové masky není spojeno s žádným rizikem. ;-)
Avokádo - starostlivá akce
Mastné kyseliny obsažené v avokádu se podílejí na obnově ochranné bariéry kůže. Díky nim obnovený přírodní vodní lipidový kabát zabraňuje transepidermální ztrátě vody a chrání pokožku před rychlejším stárnutím a útoky virů, bakterií a hub . Posílení přirozené ochranné bariéry pokožky také přispívá k její nižší mastnotě a tím k její pomalejší kontaminaci.
Vitaminy obsažené v avokádu jsou silné antioxidanty, které zabraňují tzv. Oxidačnímu stresu a výslednému zrychlenému stárnutí kůže. Také tyto vitaminy (zejména vitamín E) přispívají k rychlejší regeneraci pokožky.
Použití rozdrcené avokádové buničiny na obličej vidličkou bude mít za následek pleť:
- bude matnější,
- bude měkčí a plynulejší,
- bude zvlhčeno,
- získá rovnoměrnou barvu - zčervenání způsobené zánětem zmizí, drobné poškození se uzdraví.
Avokádová maska - recepty
Avokádo bude skvělé, když se aplikuje na obličej samy, ale pro lepší výsledek se vyplatí přidat další ingredience dostupné v kuchyni . Kombinací avokáda s vaječnou bílou, citronovou šťávou nebo octem z jablečného moštu se budeme léčit tak, aby poskytoval okamžité i dlouhodobé účinky.
Avokádová maska - proti akné
Rozdrťte čtvrtinu avokáda vidličkou a smíchejte s lžičkou jablečného octa a vaječného bílku. Tímto způsobem zkombinujete regenerační a regulační vlastnosti avokáda s antibakteriálními vlastnostmi octa a bílkovin svíravých . Nechte tuto masku na tváři po dobu 20 minut.
Avokádová maska - zvlhčující a zklidňující
Rozdrťte maso čtvrtinového avokáda s lžičkou olivového oleje a lžičkou ovesných vloček. Nechte tuto masku na tváři po dobu 20 minut. Její složky zvlhčují pokožku, chrání ji před ztrátou vody a ničivými účinky volných radikálů a urychlují její regeneraci.
Avokádová maska - rozjasnění
Rozdrťte maso avokádové čtvrti šťávou z půl citronu. Připravenou masku naneste na obličej po dobu 10-15 minut, poté ji opláchněte vlažnou vodou. Použitím takové masky jednou týdně můžete rychle očekávat , že vyrovná tón pleti a zesvětlí její zbarvení .
Pokud vám nechybí čas ani nadšení pro přípravu avokádových masek sami, podívejte se na to ve složení kosmetiky dostupné v obchodech s drogami.