Když tento rok dáváme hodinky o hodinu dopředu?
Jaro je hned za rohem - cítíme to v našich kostech! Již několik týdnů sledujeme nejmódnější pláště a džínové vzory a stále více a více odvážně se staráme o lokty a kolena vyschlá po zimě. Začátek kalendářní jara je již v úterý 21. března , zbývá však ještě jeden důležitý problém: změna času . Kdy se letos přepneme na letní čas?
V Polsku přemísťujeme hodinky dvakrát ročně, abychom efektivněji využívali denní světlo. V letošním roce se konečně rozloučíme se zimním časem poslední víkend v březnu - v sobotu 25. – 24. Neděle 26. Budeme se „pohybovat“ o hodinu dopředu . Hodinky by měly být resetovány přesně ve 2:00 dopoledne, změněny na 3:00 dopoledne. To znamená, že dnes večer skončíme o hodinu méně než obvykle .
Časové změny byly s námi od doby, kdy jsme byli dětmi, ale pro mnoho lidí to mohou být nepříjemné - měnící se hodiny často způsobují dočasnou „dysregulaci“ a zhoršení pohody. Naštěstí pár dní obvykle stačí na to, aby se přizpůsobily novému rytmu. Na oplátku si budeme moci užít delší dny na příštích několik měsíců :)
Zapomněli jste změnit čas?
Viz také: Pijete příliš mnoho kávy? Tyto tři "chutě" jsou chutné a ... hodně pomáhají vaší pokožce