Solanková lázeň uzdraví tělo i duši! Díky této terapeutické lázni se můžete vypořádat s hyperhidrózou, snížit závažnost psoriázy a zapomenout na stres. Podívejte se, jak připravit slanou lázeň doma!
Pokud plánujete výrobu domácích lázní (nejlépe podle našich pokynů), doporučujeme vám učinit ze solanky koupel nejdůležitější část. Proč? Protože po namočení ve vysoce mineralizované vodě se budete cítit lépe ve všech směrech . A my vám řekneme, jak připravit tento typ terapeutické lázně, kterou obvykle nabízejí sanatoria a centra biologické regenerace, doma.
Fotografie: iStock
Co je to solanka?
Solanka je druh vysoce mineralizované vody obsahující hlavně chlorid sodný. Chloridové a sodné ionty ovlivňují činnost nervového systému . Pod jejich vlivem se zvyšuje sekrece hormonů:
- histamin, který reguluje napětí hladkého svalstva, vylučování žláz, podporuje koncentraci a podporuje hojení ran,
- serotonin, který je zodpovědný za naše usínání, náladu, sexuální potřeby a chuť k jídlu
- adrenalin, který způsobuje mimo jiné rozšíření krevních cév.
Kromě chloridových a sodných iontů obsahuje solný roztok také sloučeniny síry, draslíku, hořčíku, jodu a bromu.
Solanka - akce
Během solankové lázně pronikají chemické sloučeniny kůží, dosahují nervových zakončení , zmírňují bolest a ovlivňují duševní stav pálenky. Během koupele dochází k inhalaci, tj. K inhalaci vodní páry obohacené látkami, které ovlivňují tělo.
V sanatoriích nebo biologických regeneračních místnostech se doporučuje solná lázeň pro:
- chronická onemocnění dýchacích cest a dutin,
- degenerativní revmatická onemocnění,
- snížená imunita těla a rekonvalescence po závažných onemocněních,
- obezita
- určitá gynekologická onemocnění,
- - bronchiální astma, což je alergická reakce, a -
- s neurovegetativními poruchami u dětí (poruchy spánku, dýchání, trávení, močení).
Solná lázeň také ovlivňuje stav pokožky, zmírňuje příznaky psoriázy, mykózy a alergií a snižuje hyperhidrózu.
Slaná koupel doma
Terapeutická solanková lázeň může být vyrobena doma. Sůl bohatá na minerály lze nalézt v lékárnách nebo ekologických obchodech. Před solnou lázní byste měli tělo umýt. První koupel by neměla být delší než 10 minut a její teplota by neměla přesáhnout 36 ° C.
Trvání každé následující lázně se prodlužuje o 2 minuty - přičemž ve vaně je maximálně 20 minut . Můžeme také postupně zvyšovat teplotu vody a dosáhnout 40 ° C. Po solankové lázni tělo neotíráme, ale necháme ho uschnout - díky tomu absorbuje ještě prospěšnější látky.
Solná lázeň není pro každého! Lidé se srdečním selháním, ischemickou chorobou srdeční, po srdečním infarktu, s poruchami chlopně, hypertyreózou, těhotnými ženami a pacientkami s rakovinou by to neměli dělat.