Dáváte přednost cvičení doma než ve fitness klubu? Podívejte se na 6 kanálů, se kterými bude trénink čistě potěšen!
K vytvoření domácího fitness klubu potřebujete málo - malý prostor, cvičební podložku a případně příslušenství. Ne každý však rád vypracovává plán školení sám . Potom je lepší používat hotové programy dostupné na kanálech youtube.
Vybrali jsme pro vás to nejlepší, podle našeho názoru, kanály s cviky, školení, rady od odborníků na výživu a dokonce recepty na lehká jídla. Podívejte se a vyberte si kanál sami!
Viz také fotografie dívky, která zvítězila v boji proti anorexii