Jak se milovat otěhotnět rychleji? Nedávný výzkum ukazuje, že existuje osvědčený způsob, jak toho dosáhnout.
Podle údajů zveřejněných polskou gynekologickou společností mají potíže s těhotenstvím asi 20 procent. lidé v plodném věku. V Polsku se problém neplodnosti každoročně dotýká asi 1,5 milionu párů a jeho příčiny lze mimo jiné nalézt v nehygienickém životním stylu nebo ve stresu. Také některé nutriční nedostatky mohou ztěžovat početí.
Pokud se chcete stát rodiči, měla by být vaše strava pestrá a bohatá na vitamín A, E, zinek, železo a kyselinu listovou. Kromě toho se doporučuje, aby se při pokusech o dítě spotřebované výrobky zpracovávaly co nejméně, takže je vhodné vzdát se rychlého občerstvení a produktů bohatých na trans-tuky , které nejen zvyšují riziko kardiovaskulárních chorob, ale také snižují plodnost.
Důležité je , že fyzická aktivita nám může také pomoci při pokusu získat dítě, které chceme . Mnoho studií potvrzuje, že i nejmenší fyzické úsilí má nejen pozitivní vliv na celkové zdraví, ale přispívá k sekreci tzv. hormony štěstí, ale také zvyšuje účinnost pokusu o dítě. Mnoho gynekologů také doporučuje sexuální pozice pro páry, které se snaží o dítě, které umožňuje nejhlubší možnou penetraci.
Jak mít sex otěhotnět?
Snaha o dítě nemusí být podle vašeho menstruačního kalendáře synonymem s pečlivě naplánovaným sexem. Nejnovější výzkumy ukazují, že existuje způsob, jak zvýšit pravděpodobnost těhotenství, což nám také poskytne ještě větší potěšení.
Podle nejnovějšího výzkumu, který provedl tým vědců CMC Beau Soleil ve Francii, zvyšuje šance na těhotenství klasická misionářská pozice a psí styl . První umožňuje penisu dosáhnout přední části děložního čípku, což zkracuje cestu spermií. Posledně jmenovaný usnadňuje penisu dosáhnout zadní strany děložního čípku, čímž je penetrace velmi hluboká.
A co víc, nejnovější výzkum provedený čínským týmem vedeným Dr. Da Li z nemocnice Shengjing ukazuje, že existuje způsob, jak si užít sex ještě více a zvýšit vaše šance stát se rodičem. Podle nich stačí mít sex dvakrát ve stejnou noc , ale šance na oplodnění se výrazně zvýšila. Zní to triviálně, ale jak potvrzuje Dr. Da Li, opravdu to funguje.
Po zkoumání vzorků spermií 250 náhodně vybraných mužů vědci dospěli k závěru, že sperma z druhé ejakulace má větší hustotu a také má více proteinů a pohyblivosti spermií, což zvyšuje šance na oplodnění.
Po celá léta se obvykle doporučuje omezit sexuální aktivitu a zvýšit tak početí. Nastal čas to změnit, říká Dr. Da Li. Naše data ukazují, že páry by měly mít sex častěji, zejména při ovulačním chatu. To může mít velmi pozitivní dopad na jejich snahu založit rodinu - dodává.
Za zmínku také stojí, že byste měli ležet 10-15 minut ihned po pohlavním styku, což dále zvyšuje šance na oplodnění.
Fotografie: iStock