Zkontrolujte, jak rychle opálit, aby nedošlo k popálení a suché pokožce. Nezapomeňte vyzkoušet bezpečné způsoby, jak urychlit opalování - doplnění beta-karotenu, opalování během fyzické aktivity a opalovací urychlovače ukládejte.
Chodíte na pár dní nebo vaše kůže je bílá jako sníh a chcete se rychle opalovat? Nepoužívejte solárium a nezapomeňte používat opalovací krém. Jinak může dojít ke spálení, poškození a zrychlení pokožky. Naštěstí existují způsoby, jak zrychlit opalování, které dodají vaší pokožce přirozený hnědý odstín za méně než týden.
Jak rychle opalovat na slunci?
Existuje několik účinných přírodních způsobů, jak urychlit opálení. Díky nim získá pokožka krásnou a dokonce opálenou barvu. Nezapomeňte vyzkoušet doplňování beta-karotenu, činění při plavání nebo jiných sportech a urychlovače opalování.
Doplňky, které urychlují opalování
Beta-karoten je přírodní rostlinný pigment , díky němuž bude naše pokožka snáze hnědnout. Kromě toho bude odolnější vůči slunečním paprskům a dokonce ani lidé se slušnou pletí nebudou tak snadno spáleni. Může být ve formě tablet, tj. Jako přírodní doplněk stravy. Tento doplněk byste měli začít užívat nejméně 2 týdny před opalováním a léčbu udržovat po celé léto.
Alternativou je jíst mrkev nebo pít mrkvovou šťávu denně, protože tato zelenina obsahuje vysoké množství beta-karotenu.
Opalování během fyzické aktivity
Je mnohem lepší opalovat se na cestách, pak se opálení jeví rychlejší a rovnoměrnější. Nezapomeňte vyzkoušet opalování při plavání, šnorchlování nebo plážovém volejbalu . Vlhké tělo přitahuje sluneční paprsky mnohem silněji. Pokud se sluníte ve vodě, nezapomeňte si vyrobit ochrannou kosmetiku. Druhým problémem je výběr správného oblečení. Pokud je velmi zakrytý nebo má neobvyklý tvar, pruhy, nemusí mít opálení nejlepší vzhled.
Opalovací urychlovače
Můžeme také použít urychlovač opalování v obchodech. Bohužel mají velmi špatnou ochranu před sluncem, takže je vhodné je kombinovat s jiným kosmetickým přípravkem, který bude mít vyšší SPF. Je lepší používat tuto kosmetiku, když je naše pokožka dokonce lehce opálená, aby nedošlo k popálení.
Viz také: Nejlepší urychlovače činění (Hodnocení)
Jak se starat o kůži při opalování?
Při opalování je velmi důležité pečlivě ošetřovat pokožku a používat kosmetiku na opalování. Chráníme nejen naši pokožku, ale také zabraňujeme vráskám a změnám barvy a snižujeme riziko kožních onemocnění. To je také získat krásné a jednotné opálení, které nebude vypadávat z kůže v důsledku popálenin.
Pravidla bezpečného opalování :
- vždy používejte krémy s filtry SPF, díky nimž zpomalíme proces stárnutí kůže a předcházíme nemocem,
- nezapomeňte použít opalovací krém každé 2 hodiny,
- nejlepší je opalovat kratší a častěji, než ležet na slunci po mnoho hodin,
- vyhýbejme se nejsilnějšímu slunci mezi 11:00 a 14:00,
- vyhněte se opálení obličeje, použijte tmavší základ nebo bronzovou kosmetiku,
- měli byste pít nejméně 2 litry vody denně,
- po každém opalování hydratujte pokožku, nejlépe kokosovým, arganovým nebo mandlovým olejem.
Jak se opalovat?
Především se vyhněte opalovacím postelím . Tento způsob opalování není nikdy zdravý a urychluje stárnutí kůže. Navíc takové opálení nevypadá přirozeně.
Je také velkou chybou vyhnout se opalovacímu krému a namísto toho se namazat oleji, které mají urychlit opalování. Pokud tak učiníte, může to nejen zhoršit stav naší pokožky, ale také vést k vážnému spálení a změně barvy, nerovnoměrnému opálení a loupání kůže.
Za žádných okolností byste neměli usínat a trávit hodiny na slunci . Především to může vést k úpalům. Kůže bude také spálena a začne se odlupovat místo toho, aby nabyla pěkného odstínu hnědé.
Hlavní zdroj fotografií: Pinterest