Pečlivě se starejte o ústní hygienu - samotné čištění zubů nestačí. Zkontrolujte, která metoda je nejlepší použít - dentální nit, dentální oplach nebo irigátor!
Povrch zubů má 5 rovin a kartáče čistí pouze 3 z nich. Čištění mezer mezi zuby je naprosto nezbytné, aby se zabránilo růstu bakterií, které jsou hlavní příčinou zubního kazu a onemocnění dásní.
- Kromě pečlivého čištění zubů byste měli každý den používat nit a vypláchnout ústa. Jedná se o zcela odlišné prvky ústní hygieny, i když ve výjimečných případech se musíme vzdát nitky ve prospěch oplachovací tekutiny. Vlákno může také nahradit zavlažovač - Dr. Iwona Gnach-Olejniczak.
Dentální nit
Používá se k odstranění zbytků potravin a plaku primárně z mezizubních prostorů, ale také nad linii dásní, na kterou často zapomínáme. Je důležité jemně nitovat zuby, aby nedošlo k poranění dásní.
Jaké vlákno si vybrat?
- odolný proti roztržení
- voskovaný, pokud máte jemné gumy
- s baktericidním chlorhexidinem pro gingivitidu
- s širokými mezerami mezi zuby a ortodontickými přístroji nebude vlákno fungovat - zvolte speciální mezizubní kartáčky
Zubní nit: plochá zubní nit s přídavkem fluoridu Easy Slide Fresh Jordan, 11,99 PLN; Zubní nitě Med Prokudent, 5,99 PLN, špičky mezizubních čističů Prokudent, 11,60 PLN; Vlákno Clinic Line Oral-B Pro-Expert, PLN 14; zubní nit Elmex máta, 12 PLN
Jak používat dentální nit?
- Omotejte vlákno o délce asi 50 cm kolem středních prstů obou rukou, utáhněte jej a pomocí palců a ukazováčků jemně vložte nit do mezizubních prostorů předních zubů.
- Pomocí ukazováčků zavedeme nit mezi kontaktní povrchy dolních zubů. Vlákno vždy uchopte tak, abyste mezi prsty měli asi 2,5 až 3 cm závitu.
- Pomocí klikatého pohybu jemně zasuneme nit do mezizubních prostorů a obklopíme každou stranu zubu, dáváme pozor, abychom jej nerozbili.
- Pohybujeme nití nahoru a dolů po povrchu zubu a pod linií dásní.
Kapalná ústní voda
Po čištění zubů používáme oplachování, abychom posílili sklovinu a zbavili se bakterií v ústech. Některé výplachy se však hodí před kartáčováním, např. Tekutiny snižující plaky jsou navrženy tak, aby změkčily zbytky zubů na zubech před jejich mechanickým odstraněním. Výrobky pro zvláštní úkoly mohou mít vyšší antibakteriální a antimykotické koncentrace - používají se při periodontálních onemocněních a po implantacích.
Oplachování zubů: ústní voda Total Care Listerine, 10,99 PLN; máchání, žádný alkohol Extra Fresh Aquafresh, 11,99 PLN; ústní voda Max White One Colgate, PLN 11,99; ústní voda bez alkoholu Sensitive Plus Elmex, PLN 21,99; Halitosis Meridol ústní vody, 25 PLN
Zavlažovač zubů
Zařízení pod tlakem vypláchne zbytky potravin a plak mezi mezizubními prostory, zabraňuje tvorbě zubního kamene a zubního kazu. Důležité je, že použijte irigátor k čištění zubů pod linií dásní.
- Jsou doporučovány zejména pro lidi vnímavé a trpící periodontálními chorobami, s delikátním gingiválním fenotypem (dobře je masírují), během ortodontické léčby a pro majitele implantátů, korun a protetických můstků - doplňuje zubaře.
Je dobré použít na začátku nižší tlak, aby nedošlo k podráždění dásní. Do nádoby na vodu můžete přidat aviváž, abyste zvýšili pocit svěžesti.
Zavlažovače zubů: Oxyjet Oral-B Professional Care, přibližně 220 PLN; bezdrátový irigátor WP-450E2 Waterpik, 369 PLN; AirFloss Philips Sonicare, PLN 484; DentaCare EW 1211 Panasonic, PLN 249
Konzultace: Dr. Iwona Gnach-Olejniczak, zubařka UNIDENT UNION Dental Spa