Fototyp je vrozené množství melaninu v kůži, které určuje, jak se můžeme opalovat a zda nám hrozí spálení. Zkontrolujte si fototyp vaší pleti a jak byste se měli opalovat.
Fototyp kůže nám pomůže určit citlivost naší pokožky na sluneční paprsky. Existuje až 6 typů pleti a každý z nich má jiný účinek na slunce. Proto stojí za to znát váš fototyp, abyste věděli, jak byste se měli opalovat a jakou opalovací kosmetiku byste měli používat. Mohou se všichni opalovat? Potřebujeme všichni používat opalovací krém? Jaká ochrana je pro náš fototyp vhodná? Níže naleznete odpovědi na tyto otázky.
Co je to fototyp kůže?
Kožní fototyp je vrozené množství melaninu, kožního pigmentu . Melanin je odpovědný za změnu barvy kůže v reakci na sluneční světlo. Množství melaninu v kůži určuje naši snadnost opalování a riziko spálení. To je důvod, proč někteří lidé, přestože používají krémy s vysokým filtrem SPF, jsou stále spáleni a někteří jsou velmi odolní vůči slunečnímu záření.
Druhy fototypu kůže
Každá pokožka reaguje jinak na sluneční světlo. Podařilo se nám však klasifikovat 6 obecných typů fototypů, které odpovídají reakci kůže na opalování. Stupnice fototypu kůže podle Thomase B. Fitze Patricka klasifikuje typ pleti na základě její reakce po první expozici slunci v daném roce. Zkouška se provádí přibližně 30 minut odpoledne.
Fototyp I - keltský
Je to světlá kůže s růžovým odstínem, skrz které se často prokazují cévy a žíly. Je také náchylný k zarudnutí. Nejčastěji jsou to lidé se světlými nebo červenými vlasy s modrými, zelenými nebo lískovými oky. Tato pokožka obsahuje velmi malé množství melaninu, takže postrádá přirozenou ochranu před sluncem. Spálí velmi rychle a nikdy nedosáhne hnědého opálení. Lidé s tímto fototypem by se neměli opalovat.
Fototyp II - severoevropský
Severoevropský fototyp také zahrnuje lidi se světlou pletí, ale jeho odstín je neutrálnější než růžový. Nejčastěji se jedná o lidi s blond vlasy a modrýma očima. Často mají pihy. Tento fototyp se opaluje velmi pomalu, ale pokožka může mít mírně hnědé opálení. Kosmetika s vysokou ochranou proti slunci, tj. SPF 50, je určena pro tento typ pokožky, protože je vystavena spálení sluncem.
Fototyp III - středoevropský
Fototyp III má v kůži mnohem větší množství melaninu, díky čemuž je odolný vůči slunečnímu záření. Pleť je stále docela bledá, ale má teplé žluté tóny. Lidé s tímto fototypem mají blond nebo hnědé vlasy. Někdy se na začátku procesu opalování může objevit mírné podráždění nebo zarudnutí kůže, ale je odolné vůči popáleninám. Tento typ pokožky vydrží docela snadno, v tomto případě používáme střední ochranu proti slunci SPF 30.
Fototyp IV - jihoevropský
V jihoevropském fototypu jsou mulati a lidé se pleťovými či olivovými pleťami. Jejich vlasy jsou tmavě hnědé nebo černé a oči hnědé, zelené a hnědé. Opálení se ve skutečnosti nevyskytuje kvůli vysokému obsahu melaninu v kůži a při opalování neexistují žádné problémy. Lidé s tímto typem pokožky by měli používat ochranné filtry SPF 15 nebo SPF 20 ke zpomalení procesu stárnutí kůže.
Fototyp V - charakteristika žluté rasy a obyvatel Arabského poloostrova
Kůže ve fototypu V má vysoký obsah melaninu, proto rychle opálí a je prakticky spálena. Pro péči o pokožku je však také vhodné používat kosmetiku s ochrannými filtry. Tento typ pleti se vyznačuje přirozeně tmavou pletí, tmavými nebo černými vlasy a tmavě hnědými očima.
Fototyp VI - charakteristika černé rasy
Kožní fototyp VI jsou lidé s tmavě hnědou nebo černou pletí. Kůže se nikdy nespálí a příliš se opálí. Tito lidé mají tmavé oči a tmavé vlasy. S tímto fototypem můžete používat krémy s velmi nízkým filtrem - od 6 do 10 SPF.
Viz také: Co mohu udělat, aby opálení vydrželo déle?
Opalování a fototyp kůže
Stanovení fototypu naší pokožky nám pomáhá určit, jak můžeme dosáhnout našeho opálení snů a zabránit spálení . Čím vyšší je index fototypu kůže, tím vyšší je obsah melaninu, což umožňuje lepší opálení. Je však třeba si uvědomit, že bez ohledu na to, jaký máte fototyp kůže, byste nikdy neměli opalovat. Vždy stojí za to použít filtry s ochranou proti slunci SPF přizpůsobené našemu typu pleti. I lidé s velmi tmavou pokožkou, s dlouhým opalováním bez ochrany, jsou vystaveni riziku rychlého stárnutí kůže a kožních onemocnění.