Vážila 117 kg - škodlivé poznámky a neúčinná dieta ji způsobily depresi. Proč nemohla zhubnout? To by mohlo být pro mnoho z nás ...
Nemůžete zhubnout navzdory stravě a cvičení? Tato žena měla podobný problém po dlouhou dobu - deset let přibírala na váze a postupně upadala do deprese . Dnes to váží polovinu a konečně mění svůj život - co se stalo?
Když dieta nefunguje ...
Problémy s Cassandrou Hilo začaly, když byla osmiletou dívkou - ačkoli její strava se nijak zvlášť nelišila od toho, co jí spolužáci jedli, Cassandra rychle přibývala na váze . Dotyční rodiče ji vzali k lékaři - od té doby se návštěvy dietologů opakovaly prakticky každý týden. Přesto dívka stále přibývala na váze a přitahovala pozornost ve škole, kde ji nad ní začaly dráždit další děti.
Po několika letech neúčinného boje se zvyšující se váhou Cassandra upadla do deprese - vážila 117 kg a přestala se snažit hledat útěchu v ... jídle. Upadla do začarovaného kruhu - vzpomíná, že jako čtrnáctiletá dívka po návratu ze školy snědla stres s pytlem čipů a okamžitě se cítila ještě horší. Mezitím lékaři určili možnou příčinu problémů s dívkou - diagnostikovali ji inzulinovou rezistencí . Jde o metabolickou poruchu, která se projevuje sníženou citlivostí na účinky inzulínu - protože přes normální koncentraci tohoto hormonu na ni tělo nereaguje, jeho produkce se zvyšuje, což může vést k rozvoji mnoha onemocnění. Jedním z účinků inzulínové rezistence je nadváhaproti kterému je obtížné bojovat bez léčby a specializované stravy.
Navzdory diagnóze, která dosud vysvětlovala její problémy, dospívající Cassandra pocítila porážku a měla stále menší touhu žít. Průlom přišel zcela neočekávaně - jednoho dne seděla sama doma a zabila nudu, zapnula film „Burlesque“ - muzikál s Christinou Aguilerou v hlavní roli. Při pohledu na taneční herečku Cassandra pochopila, že chce být jako hrdinka filmu - mít odvahu změnit svůj život. Znovu se rozhodla bojovat o sebe - tentokrát s naprostým úspěchem!
Nejprve začala přísně dodržovat rady odborníků na výživu a věnovala pozornost frekvenci a porcím jídel. Začala také cvičit na běžícím pásu - zpočátku jen 15 minut denně, postupně zvyšovala dávku cvičení. Trvalo jí dlouho, než změnila své zvyky a životní styl, ale dnes může hrdě říci, že vyhrála . Za dva roky ztratila přes 55 kg a konečně se cítí šťastně - vypráví svůj příběh nahlas, aby podpořila ty, kteří stále bojují.
A je jich spousta! Podle Dominiky Musiałowské, autorky knihy „Inzulinová rezistence. Zdravá strava a zdravý život “, 10 milionů lidí v Polsku trpí inzulínovou rezistencí! Takže pokud nemůžete zhubnout navzdory stálé stravě, možná stojí za to testovat?
Prohlédněte si naši galerii a prohlédněte si fotografie transformace Cassandry - je to slušná motivace!
Hlavní zdroj fotografií: Instagram
