Sníte o sexy zadku? Vezměte výzvu a začněte dělat dřepy! Pravidelné školení vám umožní dosáhnout výsledků, o kterých sníte!
Hýždě cvičení bude efektivní pouze tehdy, když jsem pravidelný. Abychom se dostali do rytmu cvičení a neustále zvyšovali vaše schopnosti, připravili jsme pro vás výzvu.
Vezměte s námi výzvu: 4 týdny pro sexy hýždě!
Vytiskněte obrázek výše a každý den proveďte určený počet dřepů s přestávkami.
Nezapomeňte zkontrolovat, jak správně dřepat, a vyzkoušet jiná cvičení pro hýždě.
Připojte se k naší akci na facebooku!
Vyzkoušejte trénink na zadek a nohu!
Grafika ke stažení ve větší velikosti: