Máte rádi střelbu na hula-hop? Nebo vám prostě chybí motivace k cvičení? Vezměte s námi výzvu 30 dnů natáčení a dosáhněte uspokojivých výsledků!
Vytváření hula hoopů přináší měřitelné účinky ve formě ztráty centimetrů v pase, takže stojí za zvládnutí tohoto umění. Pokud nemůžete točit kolem, zde je několik tipů, jak to udělat.
Vezměte s sebou výzvu: střílíme hula-hop na měsíc!
Vytiskněte výše uvedenou grafiku a střílejte každý den hula hoops (s regeneračními přestávkami) po stanovenou dobu.
Grafika ke stažení ve větší velikosti: