Má vaše dítě rád ovocné džusy? Podívejte se, jaký účinek mají ovocné šťávy na zubní sklovinu vašeho dítěte! Opravují šťávy opravdu zuby?
Proč ovocné šťávy poškozují dětské zuby?
Zuby se rozpadají z různých důvodů. Stává se, že nemoci jsou způsobeny faktory zcela nezávislými na nás, ale v mnoha případech se zuby na naši vlastní žádost nějak zhoršují. Jedním z těchto faktorů jsou ovocné šťávy. A co je horší, tento problém do značné míry postihuje nejmladší, tj. Děti. - Mnoho rodičů má pravděpodobně velmi dobré úmysly, když krmí své děti ovocnými šťávami, jsou přesvědčeni, že ovocný produkt musí být zdravý. Bohužel takový nápoj sestává převážně z cukru a kyselin a taková kombinace může být pro naše zuby fatální. Může zničit, poškodit a zjemnit sklovinu a následně způsobit zubní kaz - vysvětluje MUDr. Mariusz Duda, majitel kliniky Duda v Katovicích.
Šťávy horší pro zuby než Coca-Cola
Britští vědci odhadují, že nadměrná konzumace ovocných šťáv může způsobit zubní kaz až o 25 procent. malé děti. Zdůrazňují také, že pití šťávy je mnohem škodlivější pro zuby batole než jíst čerstvé ovoce . Takový nápoj je koncentrován a snáze se usazuje na glazuře. Je také znepokojující, že cukr z ovoce poškozuje zuby více než nejčistší cukr, tj. Rafinovaný. Výsledek experimentu provedeného dentální akademií v Karolinské institutu ve Stockholmu bude jistě pro mnohé překvapením. Švédští vědci umístili mléčné zuby, které vypadly ze 6letých batolat, do několika druhů kyselých nápojů, včetně čerstvě vymačkané ovocné šťávy a Coca-Coly. Účinek byl překvapivý -kapaliny s pH nižším než 5,5 ničily sklovinu alarmující rychlostí . Ovocné šťávy a ochucené vody, u kterých byla zaznamenána 11% ztráta skloviny, byly v tomto žebříčku na čele. V případě Coca-Coly to bylo menší.
Proč je lepší pít vodu než džusy?
Jak jíte ovocnou šťávu, abyste nevystavili sebe a své zuby problémům? - Pokud musíme pít šťávu, je nejlepší ji zkombinovat s jídlem obsahujícím vápník k neutralizaci kyseliny. Zkusme také nespotřebovat více než 150 ml ovocné šťávy denně. Díky tomu se budeme nejen starat o stav zubů, ale také předcházet obezitě, srdečním onemocněním a přetížení jater - vysvětluje Dr. Duda a doporučuje nahradit šťávy v každodenní stravě minerální vodou a mlékem. Pokud to však neučiníte, nezapomeňte počkat nejméně 2 hodiny, než si ihned po pití šťávy nebo ovoce vyčistíte zuby . Smalt po takovém jídle je změkčen a velmi náchylný k poškození. Nejlepší je vypláchnout zuby vodou nebo použít žvýkačku k odstranění některých cukrů.
Pijete své nejmenší ovocné šťávy nebo vodu?