Je váš plnovous plný pimples? Zjistěte, kde se na to dostali a jak se toho zbavit. Je možné, že drobné změny v každodenním životě a péči mohou stačit. Někdy je však nutné navštívit odborníka.
Jste v minulosti puberty a vaše brada má stále pupínky? To znamená, že uděláte drobné chyby (nejen chyby v péči) nebo zbytečně oddálíte návštěvu lékaře . Akné, a nejen brada, není věta. Existují způsoby, jak s tím úspěšně bojovat. Je čas se s nimi seznámit!
Ruce pryč!
Začněte zdánlivě nejjednodušší změnou, kterou by měl udělat každý člověk s akné (nejen) na bradě. Držte ruce od úst! I když může být těžké uvěřit, všichni držíme brady několikrát denně . Děláme to nevědomě, zamyšleně se díváme na počítač nebo ho čteme. Jsme také zvyklí nevědomě okusovat pupínky, které jsou již na bradě. Dotyk úst, zejména existujících zánětlivých lézí, způsobuje tvorbu nových pupínků. Naše ruce jsou často zpocené a zřídka opravdu čisté . Na každý centimetr čtvereční ruky je přibližně 1 300 bakterií. Dotykem brady ji vtíráme do kůže a následně chováme nové vady.
Dlouho žijte náhlavní soupravu
Těžko se s ním rozloučíš. Obvykle s ním trávíte více času než se svým nejlepším přítelem. A zaplatí vám zpět… pupínky na tvářích a bradě. Zajímá vás, o kom mluvíme? O vašem telefonu! Podle vědců z University of Arizona mobilní telefony často obsahují 10krát více bakterií než sedátko na toaletě . A pravidelně „objímáte“ svůj smartphone k ústům! Jedním z řešení by mohlo být pravidelné otírání tkáně navlhčené dezinfekčním prostředkem , ale bylo by lepší použít náhlavní soupravu . Díky tomu budete spolu s telefonem držet také mnoho zrádných bakterií od brady a tváří.
Sbohem s mléčnými výrobky
Snažte se vyhýbat mléčným výrobkům po dobu tří týdnů - žádné máslo, žádný kefír nebo sýry. Existuje vysoká pravděpodobnost, že přerušení těchto produktů výrazně zlepší váš stav pokožky. Podle vědců hormony nalezené v mléce krav, koz a ovcí způsobují narušení naší přirozené hormonální rovnováhy a následně i vzhledu akné .
Vhodná sada kosmetiky
Vhodná kosmetika pomůže v boji proti pupínkům na bradě. Pokud máte na bradě papulární akné a černé tečky, vyčistěte mrtvou pokožku mechanicky jemně zrnitým drhnutím alespoň jednou týdně . Pokud však na tomto místě máte cystické akné nebo aktivní zánětlivé změny, použijte peeling enzymů . Nejméně jednou denně si umyjte obličej nebo - pokud máte citlivou pokožku - pouze bradu s čisticím gelem s kyselinou salicylovou nebo kyselinou glykolovou . Po očištění obličeje namažte léze na akné na bradě mastí benzoylperoxidu .
Návštěva u lékaře
Držíte ruce od úst, používáte náhlavní soupravu, změnili jste stravu a režim péče a pupínky na bradě jsou stále tam? V takové situaci stačí navštívit lékaře. Pravděpodobně budete potřebovat testovat hladiny mužských hormonů. A zvýšená hladina androgenů se může projevit akné, které se objevuje právě na bradě a kolem čelisti. Lékaři obvykle v takové situaci navrhují hormonální terapii nebo (často dlouhodobou) antibiotickou léčbu .