Tampón aplikujeme od prvního dne menstruace a jeho průběh se zmenšuje. Mnoho z nás o tom neví a vybere si na celé své trvání - kterým chybám bychom se měli vyhnout?
Tampón je vhodnější alternativou k polštářkům, které, na rozdíl od mnoha přesvědčení, mohou být použity menstruací žen všech věkových skupin, bez ohledu na to, zda již zahájily pohlavní styk. Jedinými faktory, které vylučují jejich použití, jsou infekce intimní oblasti, které mají intrauterinní zařízení a užívají vaginální léky. V jiných případech můžeme při krvácení použít tampóny. Jak to však udělat správně, aby nebyl vystaven nepohodlí a nepříjemným překvapením?
Viz také: Rossmann menstruační pohár - stojí za to koupit a který si vybrat?
Zdroj: iStock
Jak si dát na tampón?
Použití tamponů je před prvním použitím často děsivé, i když by to opravdu nemělo. Dobře aplikovaný tampon je nepostřehnutelný a jeho vložení je zcela bezbolestné, pokud se provádí správně. Udělat to:
- Důkladně si umyjte ruce a teprve poté tampón vyjměte z fóliového obalu.
- Napněte a protáhněte řetězec a zkontrolujte stav tamponu.
- Umístěte ukazováček na odsazení v tamponu a pohodlně ho uchopte. Řetězec by měl viset.
- Otevřete stydké pysky prsty druhé ruky.
- Odpočinout si.
- Vložte tampon do druhé díry mezi nohama, která je mezi močovou trubicí a řitním otvorem. Vzdálenost od ukazováčku bude dostatečná hloubka. Pokud cítíte odpor, můžete změnit úhel, ale netlačte jej. Tampon bude správně vložen, pokud není viditelný.
Viz také: Co ovlivňuje délku a průběh vaší doby?
Zdroj: iStock
Jak vložit tampon s aplikátorem?
Tampón s aplikátorem vyžaduje trochu odlišnou techniku, ale brání vám dotýkat se povrchu tampónu rukama. Použití je také snazší.
- Lehce zatáhněte za trubku na vnitřní straně tampónu, když uslyšíte cvaknutí, je připraven k použití.
- Pohodlně uchopte spodní část aplikátoru prsty a vložte jej do pochvy.
- Vložte vnitřní trubku, kterou jste předtím zatáhli, až na doraz (dokud nebudou obě trubky vyrovnány).
- Uchopte vnější trubku a vyjměte aplikátor. Tampon bude použit.
Viz také: Intimní hygiena - TOP 5 intimních produktů
Zdroj: iStock
5 chyb při použití tamponů
Použití tamponu není složité a nepředstavuje žádná rizika, pokud jej nezačneme používat příliš brzy (před menstruací) a nepoužíváme ho příliš dlouho (po jeho dokončení). Nejčastější chyby, které však mohou způsobovat nepohodlí při používání tamponů, jsou chyby související s hygienou a samotnou aplikací. Oni jsou:
- Umístění tamponu příliš mělké - tampon nemůže být viditelný po jeho aplikaci, protože to nechrání a může způsobit podráždění a nepohodlí. Nemusíme cítit tampon správně vložený.
- Použití tamponu jedné velikosti - pokud máte silné krvácení, měli byste si vybrat větší tampony a při zastavení menstruace je nahradit menším. V důsledku toho se vyhneme podráždění intimních oblastí a získáme pohodlí při používání.
- Frekvence výměny - optimálně bychom měli tampony vyměňovat každé 4 hodiny. Nad 8 hodin se pro tělo stane nebezpečným. Pokud to však uděláte v noci, nezapomeňte si jej nasadit těsně před tím, než usnete, a při probuzení jej vyměňte (doporučujeme však použít podložky).
- Hygiena rukou - před aplikací tampónu je nezbytné řádně umyté ruce, aby nedošlo k infekci,
- Žádná změna po opuštění toalety - použitím toalety při procházení stolicí a ponecháním tamponu ve vagíně riskujeme infekce. Po návštěvě nahradíme tampon. Pokud tak neučiníme, může to nejen změnit jeho polohu a nedostatečně chránit před krvácením a skvrnami na spodním prádle, ale také to může vést k přenosu zárodků z konečníku na to při použití toaletního papíru.
Viz také: TOP 3 menstruační poháry - názory KWC
Zdroj hlavního obrázku: iStock