✅ Sylwia Bomba z 'Gogglebox' ztratila 30 kg (FOTKY)

4 fotografie

Přes nemoc a značnou nadváhu Sylwia Bomba dosáhla velikosti svých snů 38. Ukázala, jak se jí podařilo zbavit se dalších kilo. Má jeden jistý způsob, jak nejíst.

Pokud sledujete program „Googlebox. Před televizí“ , určitě znáte Sylwii Bombovou . Nyní se může pochlubit krásnou a velmi ženskou postavou, ale vždy tomu tak nebylo. Nedávno se zúčastnila populární výzvy # 10yearschallenge a před 15 lety předvedla svou fotografii , v níž vážila až o 30 kg více. Čemu dluží tuto neuvěřitelnou metamorfózu?

Metamorfóza Sylwie Bomby z „Googleboxu“

Nelze popřít, že fotografie velkolepých metamorfóz motivují k akci nejvíce. Sylwia Bomba se nedávno o takové fotografie chlubila a díky nim byla pozvána na ranní program „Dzień Dobry TVN“, kde hovořila o její transformaci . Přiznala, že v té době bojovala s nemocí, která jí zabránila zhubnout. V té době vážila 90 kg a měla na sobě velikost 44 . Šálek hořkosti přetékal, když za účasti sledovala první epizody programu TTV.

Nikdy jsem nebyl hubený typ (...) Každý, kdo sledoval staré epizody „Goggleboxu“, si pamatuje slona - Sylwia Bomba o Instagramu psala o sobě.

Když chodila na dietu a začala chodit do tělocvičny, rychle si všimla rozdílu. Ale ne to, co očekávala ... Místo toho, aby zhubla, získala šest kilogramů. Bylo proto nutné navštívit endokrinologa . Relevantní studie ukázaly, že Sylwia trpí inzulínovou rezistencí. Dostala pokyny pro stravování a důsledně je dodržovala. Kromě toho nepřestávala trénovat. Už v 6 hodin se objevila v tělocvičně mnohokrát.

Píšete, že byste chtěli vypadat jako já. Musíte vědět, že celý život bojuji s nadváhou, prošel jsem nesčetnými dietami, školeními a testy. Nemohl jsem zhubnout na velmi dlouhou dobu. Endokrinolog mi pomohl. Teď jsem na své tělo hrdý, i když pro mnoho lidí jsem karbanátek, protože nenosím velikost XS nebo 36. Milovaný, buďte sami, starejte se o sebe a respektujte své tělo - Sylwia napsala na Instagramu.

V malých krocích dokázala svého cíle dosáhnout. Zdravá strava, správné zacházení a dodržování doporučení specialisty znamenalo, že Sylwia Bomba v následujících dvou letech ztratila 25 kilogramů . Z jídelního lístku zcela vyloučila rychlé občerstvení, sladké nápoje a vysoce zpracovaná jídla. Stále jí pět jídel denně a pije asi 2-3 litry vody.

Další fází života celebrit bylo těhotenství. Kromě toho, že byla jednou z nejšťastnějších dob svého života, se také pokusila o sebe postarat. Cvičila až do 7 měsíců těhotná a plavala v bazénu. Když se její dcera Antonina objevila na světě, Sylwia Bomba se vrátila do formy velmi rychle. Trvalo jí to jen 1,5 měsíce.

Až do konce sedmého měsíce jsem se snažil cvičit hodinu denně a udržovat si zdravou stravu. Když jsem těhotná, nejedla jsem koblihu. Teprve v devátém měsíci jsem si dovolil jíst zmrzlinu na večeři, aby si na něco vzpomnělo - napsala na Instagramu.

Před těhotenstvím měla na sobě velikost 38 a, jak psala na Instagramu, cítila se žensky. Chcete vědět, jaká byla její motivace? Ukázalo se, že metoda mrkve a hůlky perfektně fungovala pro Sylwii. Snila o malých šatech a díky podpoře svých příbuzných se jí podařilo dosáhnout. Tajemství její stravy? Až dosud si nedovolí nudit jídlo, protože to může vždy skončit s občerstvením!

Podívejte se do naší galerie a podívejte se, jak se Sylwia Bomba změnila!