Proces šedivění vlasů lze výrazně zpomalit. Musíte však mírně upravit svůj životní styl, změnit stravu a začít užívat vhodné doplňky stravy.
Začneme smutnou pravdou - šedivé vlasy, stejně jako stárnutí kůže, jsou přirozené procesy, které nelze jednou provždy zastavit nebo úplně zvrátit. Existují však způsoby, jak významně zpomalit výskyt těchto příznaků plynutí času a snížit jejich „intenzitu“. Změnou životního stylu a poskytnutím těla vhodným vitamínům a mikroprvkům můžeme dosáhnout toho, že naše hlava bude šedivat mnohem pomaleji.
Fotografie: iStock
Jak zastavit zčervenání vlasů?
Přestože stále více hvězd hrdě ukazuje své šedé hlavy světu a šedé pruhy a balayage jsou docela silným trendem zbarvení, první šedé chloupky objevující se na našich chrámech vyvolávají panické útoky. Doslova odtržení vlasů z hlavy není nejlepším řešením a barvení (zejména u kadeřníka) je docela drahý způsob, jak obnovit požadovanou barvu ...
Šedivost vlasů je přirozený fyziologický proces, který může být urychlen nemocí, stresem, neadekvátní stravou a často spojeným s nedostatkem vitamínů a minerálů . Vzhled šedivých vlasů zpomalí zdravější životní styl, především odpočinek a sníží nervy. Šedé vlasy se také objeví později, pokud začneme poskytovat svému tělu větší množství:
- vitamíny B5 (kyselina pantothenová), B12 a B1 (thiamin) zlepšují stav vlasů a jejich pigmentaci,
- zinek, který ovlivňuje tvorbu keratinu, hlavního stavebního bloku vlasů,
- měď, která posiluje pigmentaci vlasů a zvyšuje její skákací účinek,
- železo, které podporuje regeneraci vlasů a zabraňuje jejich drsnosti.
Vitamíny a mikroelementy, které zpomalují šedivění vlasů, lze nalézt v doplňcích stravy a takových potravinách, jako jsou:
- celozrnný chléb a těstoviny,
- ovesné, ječmenné a žitné vločky,
- Hnědá rýže,
- jogurt, kefír,
- rajčata,
- květák,
- tuřín,
- celer,
- cuketa.
Chystáme se zavést jídlo do naší stravy, aby se zabránilo šedivé vlasy. Znáte nějaké další patenty na oddálení stárnutí vlasů?
Nechcete, aby ostatní viděli vaše šedé vlasy? Barvte je doma, nejprve využijte slev dostupných na slevovém kódu Douglas, vč. pro barvicí přípravky.